108件小事（书）
全书108个让生活变得更好的提示，配合一个提示搭配两则短文的编排方式，从不同角度进行深刻解读，引导读者正视生活中的小细节，探索日常生活的意义，获得身心的自由。
编辑推荐：
日本的年度治愈生活哲学
断舍离创始人、400万册畅销书创始人山下英子与身体心理学家、自然疗愈能力导师自凝心平首次合作
山下英子日常生活的转折之作，两大领域专家碰撞出的智慧火花
这本书与山下英子的任何一部“断舍离”作品不同，它聊的是在人生中发现——容易被忽视的108个日常琐事，让日常不再是无知无觉的重复，从而给人生带来更多变化的可能性。
全书108个让生活变得更好的提示，配合一个提示搭配两则短文的编排方式，从不同角度进行深刻解读，引导读者正视生活中的小细节，探索日常生活的意义，获得身心的自由。
内容简介：
重要的事情都存在于日常生活中，管理好日常生活可以进化人的精神性，找到活着的喜悦，过属于自己的生活。
基于以上生活实践和体验，“断舍离”创始人山下英子联合自然疗愈力量导师提出了自己静下心来，共同使108个生活变得更好的提示。每一个提示提出后，山下英子和自凝心平从各自的领域和角度阐述了深意。这108个提示从物品、语言、关系等生活水平逐渐转变为意识、变化、进化等精神层面，鼓舞读者在日常生活中提高自我意识，进行心灵的修行，重新获得人生的主导权。
这本书是认识多年的山下英子和自凝心平一起实践人生哲学的智慧总结。稿子完成后，山下英子和中国五台山结下了缘，知道了每天精神修行的意义，本书宗旨所在的——要经营好日常生活，才能发现隐藏的人生乐趣。
作者简介：
[日]山下英子
颠覆数百万人生活方式的人生整理概念“断舍离”的创始人。
出生于东京，毕业于日本早稻田大学文学部，大学期间开始学习瑜伽，通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行、舍行、离行”，在这种概念的基础上提倡谁都可以直接实践的新整理术，致力于通过对日常生活环境的整理来改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
自《断舍离》出版后，已经出版发行的“断舍离”相关书籍在全球累计销量超过400万本。第一份正式授权简体中文版《断舍离》于2013年7月引入中国大陆，《断舍离（心灵篇）》 《自在力》后陆续推出，6年来，该简体中文版系列的累计输出量超过200万册，无数人因“断舍离”而取得了精神上的进步。[
[日]自凝心平
身体心理学家、心理咨询师，擅长通过人的生活习惯和身体症状来解释心理状态，从而改变影响心理的生活方式。从事咨询20多年，一直将东方哲学、西藏医学、斯坦纳医学、凯西治疗、心灵生理学、色彩心理学等多种知识应用于心理咨询。2008年开设自然治愈能力学校，在日本全国开设讲座和讲习班，指导治疗师、教育工作者、医务人员等。
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