965工作制？《如何打造你的最优工作节奏》（书）
965工作制？建立科学的工作节奏，不做低效率的勤奋者。
作者：斯里尼·皮利，来自南非。他是著名的脑科学家，也是为全球知名企业所认证的领导力发展专家。
965工作制？
如何打造你的最优工作节奏？
书摘：
如果专注让你漏掉了视频中的“大猩猩”，那在生活中还会让你漏掉些什么呢？
或许你正专注于发展公司，却没看到竞争企业正拍打着翅膀积蓄动力。或许你对某个人爱得如痴如醉，却直到对方提出分手才看到他行为举止上的变化，说不定还会伤心地说：“我完全没有注意到。”或许你是一位精神科医生，可能太想要了解导致患者焦虑的情绪根源，却没有想到也许肾上腺问题才是诱因。正如那句老话所说，如果你手里拿着一把锤子，那任何东西看起来都像钉子。
与盲视相关的是超聚焦（过分关注）的问题。首先，超聚焦会让人错过真正重要的事情。比如，上大学的时候，你可能会因为全情投入地开展学术研究而没时间进行社交或约会，结果导致很难遇到潜在的伴侣。我在从事治疗师工作的时候，见过很多这样的案例。这种问题有个学名，叫“长期贴现”，也就是说，由于未来的事情显得太遥远，大脑倾向于尽量降低它们的重要性。许多研究都表明，这是大脑的缺陷。在我看来，这是我们感到后悔的最重要原因之一，即没能在需要的时候及时切换成长远视角。
其次，超聚焦会导致心理学家所说的“丧失关怀”。针对这一现象，研究人员进行了一项实验。他们要求一组被试聚精会神地观看一名女性讲话的视频，屏幕下方每隔10 秒钟会出现一些文字，但被试不能去看它们，如果看了，就要立刻把视线切回到那名女性身上。另一组被试则正常观看视频，看不看屏幕下方的文字都无所谓。看完视频后，研究人员为一群受害者寻求帮助。结果发现，精神高度集中的那组被试自愿伸出援手的可能性更低。因为处在超聚焦的状态下，大脑会抑制前额叶皮质的活动，而这一区域是帮助人们做道德决策的。换句话说，超聚焦会耗尽大脑的能量，让它无法在个人的疲劳和帮助他人之间做出权衡。
最后，超聚焦还有可能阻碍创新。在发表于《哈佛商业评论》的一篇文章中，商业教授罗莎贝思·莫斯·坎特（Rosabeth Moss Kanter）指出了与限制创新范围、保持过度关注相关的一些问题。然而，如果人们允许大脑“思考”这些看似没有关系的领域之间的相似之处，那他们是能够发现这些联系的。
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