善待自己的意思？对自己的身体健康负责（视频）
善待自己的意思？健康的身体很重要，爱护自己的身体。世界上最好的疗愈者其实是你自己，真的要达到健康，其实是要身心灵的平衡。
善待自己的意思？
为什么会有这个话题产生？因为过去的一两个月以来，有蛮多的生病的朋友来找我。
版主不是一个医生，也不准备要当个医生。不过版主小时候常常生病，一个人躺在病床上那种感觉你知道吗？所以我会比较注重养生。
版主总是说，世界上最好的疗愈者其实是你自己。真的要达到健康，其实是要身心灵的平衡。我相信这世界上很多很多很好的医生，很多医生是真的很努力。但疗愈自己才是最重要的，因为不管外力再怎么帮助你，他只能帮到1/3，剩下的2/3其实还是决定于你自己。
版主请你们拿回你自己的自主权，也就是说你身旁不管发生好事或烂事，我希望你们都可以站在一个立场去告诉自己，说我是导致于这些事情发生的主因，我是那个导演。
开始这么去想，开始把你生活中的所有事情都拿回自主权的时候，你才有办法去做改变。如果你在无力感中，你会觉得做什么东西都是不对的，你会觉得做什么东西永远有一个庞大力量在指挥你、控制你。如果你可以开始这么想的时候，可以开始知道说，原来我是生活中所有事情的导演的时候，那么我们就可以开始思考，什么事情导致我现在生病，什么原因导致我现在不快乐，你知道意思吗？
当你可以这样去思考的时候，我们才可以为自己做点什么。你身体的任何一个疾病其实都对应着你灵魂的设定。如果是长期积压的毒素，长期积压的情绪的话，它很可能会因为长期阻塞的关系，导致你的身体产生对应的疾病。
我今天再说一次，没有人比你更适合疗愈你自己。因为这是你的声音，学会聆听他；这是你的身体，好好的照顾她。如果你现在在处在一个不知所措，又在跟疾病对抗的状态下的时候，我希望大家聆听自己心的声音，好好的问自己，我的心想要做什么，我的心想要完成什么？
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