天性凉薄?《突破天性:哈佛大学受欢迎的人格心理学课》(书)

天性凉薄?《突破天性》借鉴了人格研究中的进步,探究那些会影响人们看待自己和他人的方式的问题。使你自己的自我和他人的自我看起来不那么令人困惑,并且变得更加有趣。

作者:布赖恩·利特尔。

他在哈佛任教时,连续三年被哈佛大学的学生选为“热门教授”,他的人格心理学课程受到了大量学生的追捧和喜爱。他目前在于剑桥大学教书。

他是享誉世界的心理学大师,在人格心理学、动机心理学、人格与幸福的关系等方面做了大量开创性的研究,提出了许多颠覆性的观点。

 

天性凉薄?《突破天性》目录:

 

引 言 掌控人格的力量

 

01 个人建构:认识他人时,你在想什么?

认识他人时,个人建构既是框架也是牢笼

个人建构如何塑造你的生活

个人建构如何影响你对他人的评价

以自由的态度看世界

 

02 稳定特质:幸福的人总有相似之处

30 分钟完成的人格测试,真的可信吗?

大五人格特质如何影响你的成功与幸福

 

03 自由特质:跳出对自己的固有认知

没有人的人格是绝对稳定不变的

左右人行为的三种来源

自由改变人格,是每个人都拥有的能力

出于性格的行为,是武器,也是毒药

 

04 人格与情境:一键切换行为风格

你是洋葱型还是鳄梨型的人?

自我监控倾向对人的影响

自我监控能力:不想变,还是不能变?

情境越正式,自我监控压力越大

讲原则还是求实效?

有效的态度,是灵活的自我监控

 

05 人格与控制感:成功在于计划

控制感对行为的影响

控制感,应对压力的有效手段

丧失控制感,会发生什么?

适应性幻觉:避免消极现实的干扰

 

06 人格与健康:坚韧性如何变成健康杀手?

别轻信健康测试!

坚韧性,为健康保驾护航

A 型人格:潜在的健康杀手

人格与健康的矛盾关系

在人格、健康与环境中寻求一致感

 

07 人格与创造力:孤胆英雄的神话

IPAR 创造力研究:创意者的人格

创造力、古怪和精神疾病的区别

传统的人:创意项目的幕后功臣

富有创造力的人幸福吗?

 

08 人格与环境:寻找你真正的家园

环境设计与人类幸福

环境人格:哪种环境适合你?

环境的大五人格

网络环境与人格的相互影响

 

09 个人计划:发现生活中新的可能性

唾沫测试:你的个人化程度如何?

个人计划:你在忙什么

如何评估你的个人计划

三个维度探究个人计划的进展

个人计划与他人的关系

个人计划中的情感体验

 

10 幸福的艺术:追求是永恒的动力

对核心计划的可持续追求

适应性重新解释

自我改变:尝试新的自我

背景监控:找到专属自己的小生境

自我反思:“我”与自我的舞蹈

 

注释和参考文献

译者后记


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