直觉准吗？《直觉心理学 : 影响我们做出判断与决定的秘密》（书）
直觉准吗？你如何能确定自己是否能够放心依靠大脑中的助手以及它们给你的建议有多大的可能性是有益的而非有害的呢？
作者：安德里亚•乔兰德。她出生于1952年，是德国著名的心理学家，长期从事心理治疗工作，取得了突出的成就。除了专注于心理治疗的研究和实践，她还培训了许多心理治疗师，并为此成立了咨询机构。让研究成果得到更广泛的传播。
直觉准吗？
《直觉心理学 : 影响我们做出判断与决定的秘密》书摘：
你如何能确定自己是否能够放心依靠大脑中的助手以及它们给你的建议有多大的可能性是有益的而非有害的呢？既然我们并不清楚，那么让我们对自己内心的档案稍做整理，丢弃一些旧东西，换置一些新东西。对于这样的情况来说，一个彻底的盘点对我们是非常有好处的。
因为在某些情况下，人们并没有太多的时间考虑应该如何反应。在这样的时刻，人们必须信任可靠的潜意识，并能够在多种可能的反应中知道该选择哪一种：是选择换到马路的另一边走，还是直接选择一拳挥到那个人的脸上。
这样的盘点可以帮助人们在很多方面认清自己，比如说，人们能够发现自己到底是否属于那些偶尔喝一杯葡萄酒而不会有其他问题出现的类型，还是最好根本一滴也不要碰。酒精本身并不会让人们变得具有攻击性。谁要是感觉自己被不公正对待的话，那么他会在酒精的辅助下变得具有攻击性。
你越是觉得整个世界都对你充满敌意，那你就越是应该远离酒精。除此以外，这个规则也适合一些平时头脑清醒的人。我的一位朋友曾经历过这样的痛苦，那个时候，命运的确给了她重重的一击（一方面，她的男朋友将她抛弃了；另一方面，她的一个非常好的朋友撒手人寰了），在酒精的作用下，她占领了一辆巡逻警车，只为了释放自己对丑恶世界的愤怒。
如果你真的需要将自己的痛苦借酒精释放的话，那么请你一定要带上能够在酒后依旧照顾你的朋友，他们同时能够监督你不会在酒后做出什么让人后悔的事情来。
一个非常好的整理内心档案的理由就是，你可以清楚地了解到自己的大脑中有一个潜意识。这里包括所有我向你介绍的最新的大脑研究结果。通过整理内心的档案，你也可以明白，所有你产生的幻想、点子、建议以及大脑中那些一闪而过的想法都是有它们潜意识的来源的。它们要么来自本能的部分，要么来自个人的经验积累。
你很可能是属于早年拥有安全稳定联系经历的那一类人——那么恭喜你了。基于这样的经历，你拥有一个顶级内心工作团队，你可以放心地依赖它们为你提出的建议。
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