跟自己和解，如何更好的认识你自己？（视频）
跟自己和解，我们需要善待自己。没有人生来就有独立的能力，知道自己是谁。
跟自己和解
我们中的许多人游荡在地球上，在很多方面都有所成就，也能在一些方面有所作为。
但总有一个基本的创伤阻碍我们，成为那个我们本可能成为的人。
我们不太清楚自己究竟是谁。
这当然不是说，我们记不住人生中的基本经历，而是我们对两件事总是不确定：
首先，我们对自己的价值没有一个稳定的认识。
其次，我们对自己的价值观或判断，没有一个安全的把握。
由于不了解自己是谁，当面对诋毁或奉承，我们往往很难应对。
如果别人认为我们毫无价值或一无是处，我们内心没有任何东西，可以阻止我们全盘接受他们的判决。不管他们是多么愚蠢、极端或无情。
我们将在舆论法场上束手无策。
我们总是问别人我们值得什么，而不是向自己的内心寻求答案，缺乏独立的判断。
我们还会不自然地渴望得到外界的赞扬，观众的掌声对我们来说比其他任何都要重要。
我们会为那些受到大众喜爱的想法或活动而疲于奔命，我们会对无趣的笑话发笑，
我们会为了变的受欢迎而不加批判地接受一些流行的不值得的观念，忽视我们更真实的才能，我们会盲目追踪舆论，不断地去看世界上的一些奇思妙想而不去倾听内心的声音来告诉我们想要什么、感受和价值。
我们需要善待自己。
没有人生来就有独立的能力，知道自己是谁。
我们学会有一个身份。
因为幸运的话，在我们幼年，会有人不吝于以极大的公平、关注和善意来研究我们。
然后，以一种有意义的方式将结果反馈给我们，让我们以后可以效仿。
他们让我们开始真正了解自己的身份。
……
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