归零心态,你是定型心态,还是成长心态?(视频)
归零心态就是空杯心态,放下过往、重新开始。本质上,这是种成长心态。
归零心态
我们可以培养两种心态:
第一种心态,敢于拥抱问题,并视之为学习机会;
另一种心态,逃避问题,通常是出于害怕失败的心理。
那些逃避冲突的人,可被称为具有定型心态;
把问题视为有趣挑战的人,则具有成长心态。
有时候我们喜欢从一种心态切换至另一种心态。
有定型心态的人相信:智力或才能之类的特质是固定不变的,这些特质左右成功与否。他们通常喜欢记录以往的成就。
具有成长心态的人相信,可以经由训练来培养出新能力,普遍因这种观点倾向热爱学习。他们觉得生命是一趟有趣的旅程,有无限的机会去了解新事物、进步。
为培养成长心态,发明这个名词的史丹佛大学教授卡罗·德魏克博士建议领导人、教师及父母应该敢于拥抱尝试。
只要学生用功学习,不论成绩,教师都应该赞美。
父母应该鼓励孩子发展他们感兴趣的任何新技能,这么做,将可以使他们学到学习的技巧,也可以帮助他们重返教室。
为说明日常生活中的差别,让我们来观察两个想像中的孩子:
杰伊认为,你要么就是学得来、要么就是学不来;
安认为,若她欲望够强,她就能学会任何东西。
体育课时,在跳跃鞍马项目上,杰伊选择逃避挑战,他害怕自己显得笨拙被嘲笑;
安拥抱任何挑战,感到很兴奋,觉得很有趣。她知道失败是学习过程中的一部分,
若她努力尝试,最终不会有人嘲笑她。
……
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