归零心态,你是定型心态,还是成长心态?(视频)

归零心态就是空杯心态,放下过往、重新开始。本质上,这是种成长心态。

归零心态

 

我们可以培养两种心态:

第一种心态,敢于拥抱问题,并视之为学习机会;

另一种心态,逃避问题,通常是出于害怕失败的心理。

那些逃避冲突的人,可被称为具有定型心态;

把问题视为有趣挑战的人,则具有成长心态。

 

有时候我们喜欢从一种心态切换至另一种心态。

有定型心态的人相信:智力或才能之类的特质是固定不变的,这些特质左右成功与否。他们通常喜欢记录以往的成就。

具有成长心态的人相信,可以经由训练来培养出新能力,普遍因这种观点倾向热爱学习。他们觉得生命是一趟有趣的旅程,有无限的机会去了解新事物、进步。

 

为培养成长心态,发明这个名词的史丹佛大学教授卡罗·德魏克博士建议领导人、教师及父母应该敢于拥抱尝试。

只要学生用功学习,不论成绩,教师都应该赞美。

父母应该鼓励孩子发展他们感兴趣的任何新技能,这么做,将可以使他们学到学习的技巧,也可以帮助他们重返教室。

 

为说明日常生活中的差别,让我们来观察两个想像中的孩子:

杰伊认为,你要么就是学得来、要么就是学不来;

安认为,若她欲望够强,她就能学会任何东西。

体育课时,在跳跃鞍马项目上,杰伊选择逃避挑战,他害怕自己显得笨拙被嘲笑;

安拥抱任何挑战,感到很兴奋,觉得很有趣。她知道失败是学习过程中的一部分,

若她努力尝试,最终不会有人嘲笑她。

……

篇幅有限,更多精彩内容,请观看视频。



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