努力是为了遇见更好的自己：《重新认识你自己》（书）
努力是为了遇见更好的自己。如果让过去的想法控制了现在，那你就一点都不敏锐，头脑也不会敏捷、柔软、机警。如果我们能一直学习，从观察、倾听、行动中学习，那么你会发现学习是不断进步的，没有过去。
努力是为了遇见更好的自己
作者：
克里希那穆提（1895—1986），印度著名哲学家，20世纪最伟大的精神导师，在西方影响广泛而深远。他主张真理纯粹是个人的理解，他必须用自己的光照亮自己。他一生的教导都是为了帮助人类摆脱恐惧和无知，实现慈悲和幸福的状态。
书摘：
认知不是智力活动。学会认识自己和认识自己是两码事，因为你对自己积累的知识是建立在过去的基础上的，沉湎于过去的内心往往是失意和难过的。
认识自己和学习语言或技术是完全不同的。后者必须积累知识，记住一切，因为你不可能一开始就证明一切；但是，当我们从心理层面认识自己的时候，面对的是现在的人，而知识是属于过去的。
但是我们大多数人都活在过去，满足于活在过去，所以知识对我们来说变得如此重要，我们崇拜那些有知识、聪明、精明的人。如果我们能一直学习，从观察、倾听、行动中学习，那么你会发现学习是不断进步的，没有过去。
如果你说要慢慢学会认识自己，一点一点积累，那就说明你现在不知道自己是谁，你只是在积累关于自己的知识。学习本身需要一颗极其敏锐的心。如果让过去的想法控制了现在，那你就一点都不敏锐，头脑也不会敏捷、柔软、机警。
我们大多数人身体不够敏感，我们吃得太多，我们不注意营养的平衡，我们自由地抽烟喝酒，所以我们的身体变得粗糙和迟钝，我们的有机体的注意力被削弱了。
如果有机体本身如此迟钝沉重，头脑如何保持灵敏清晰？也许我们对与自己有关的事物很敏感，但如果我们对生活中涉及的一切事物都完全敏感，我们就无法将这个有机体从它的精神层面上分离出来，因为它是一种整体性的活动。
要理解一件事，你必须生活在其中。你必须观察它，了解它的所有内涵、本质、结构和活动。你有没有尝试过和自己相处？如果你尝试过，你会发现你不是一成不变的，而是活生生的。如果你想和这样的你相处，你的头脑也必须是活着的。一颗被自己的观点、判断和价值观所禁锢的心是无法活过来的。
为了观察自己的内心和整个人生，你必须有一个自由的头脑。你的内心必须对所有的利弊和所有的争论保持中立，而只是想知道真相。这真的很难做到，因为我们大多数人不知道如何去看和听自己的生活，就像我们不知道如何欣赏河流的美丽和倾听树间的风。
当我们开始责备或批评别人时，我们看不清楚真相。如果我们的内心一直唠叨，我们就看不到真相，我们看到的只是从内心投射出来的形象。我们每个人都有一个理想自我，那个自我形象完全蒙蔽了我们的真面目。
世界上最难的事情之一就是简单地看到一件事。我们的心智太复杂，已经失去了单纯的性格。我说的不是圣人教的那种紧缩，比如只把一块布围在腰上，或者为了破纪录而禁食的那种不成熟无聊的行为。我指的是无所畏惧、直接地看待一件事情的简单性。我们应该不扭曲地看待自己的真相。当我们说谎时，我们承认自己在说谎，既不隐瞒也不逃避。
同时，我们需要相当程度的谦逊来认识自己。如果你一开始就说“我已经了解自己了”，你的自学就到此为止了；或者你说“我只是回忆、想法、经历、传统的组合，没什么好学的”，说明你还在停下来认识自己。
一旦你得出了一个结论或者用知识来判断，你就已经做出了最终的结论，因为你是在用古老的历史来诠释每一个生物。如果你没有立足之地，坚持某个结论，没有完成某件事的心，你就可以有看到和完成的自由。用自由的心去看，一切都是新的。
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