超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧（书）
超效率手册收录了我偶然发现的关于生产效率的最好方法。有一些很寻常，但其余的在我用过之后使生产效率几乎增加了一倍。
作者：斯科特·扬。从高中开始，他几乎从不在课外学习，但他还是以全班第2名的成绩毕业。读麻省理工大学时，他的平均成绩在A和A+之间，但他大考之前，一般每天学习不过两个小时。
超效率手册
目录：
第1章 克服拖延症
1． 周/日目标 / 002
2． 限定时间 / 003
3． 分解任务 / 004
4． 短跑理论 / 005
5． 日程校对 / 006
6． 加强自律 / 007
7． 使用咒语 / 008
8． 根除潜在的绊脚石 / 009
9． 动力催化剂 / 010
10． 搅拌 / 011
11． 营造一个不会分心的工作场所 / 012
12． 拒绝“应该” / 013
13． 预备、射击、瞄准 / 014
14． 摒弃拖延恶习 / 015
第2章 做事更有条理
15． 条理性是一种技能 / 018
16． 少点儿混乱，少点儿压力 / 019
17． 捕捉装置 / 020
18． 给所有东西规定放置的地方 / 021
19． 简单的组织系统 / 022
20． 简单的组织系统：项目 / 023
21． 简单的组织系统：任务 / 024
22． 简单的组织系统：活动 / 025
23． 写出你的目标 / 026
24． 分支法 / 027
25． 通信记录 / 028
26． 做你承诺过的事 / 029
27． 整齐VS有条理 / 030
28． 阅读笔记 / 031
29． 数字条理性 / 032
第3章 保持活力
30． 晨礼 / 034
31． 休一天假 / 035
32． 日常运动 / 036
33． 为体能进食 / 037
34． 让你的时间头重脚轻 / 038
35． 按周期工作 / 039
36． 关闭开环 / 040
37． 多任务处理：第八宗罪 / 041
38． 15分钟法则 / 042
39． 喝水 / 043
40． 给你的动力再次充电 / 044
41． 保持敏锐 / 045
42． 工作/娱乐时间表 / 046
43． 平衡创造力 / 047
第4章 把事情完成
44． 完成项目，而不是完成任务 / 050
45． 设定最后期限 / 051
46． 每周回顾 / 052
47． 避免硬时限 / 053
48． 帕金森定律 / 054
49． 霍夫施塔特定律 / 055
50． 感激懒惰 / 056
51． 框架规划 / 057
52． 不要重新发明轮子 / 058
53． 快速样品制作 / 059
54． 别按照时间来获得报酬 / 060
55． 被逼出来的生产效率 / 061
56． 每日标记 / 062
57． 制定一个出口策略 / 063
第5章 让你的日常工作自动进行
58． 注意：习惯的角色 / 066
59． 30天试验 / 067
60． 日常VS非日常工作 / 068
61． 触发物 / 069
62． 替换理论 / 070
63． 操作性条件反射 / 071
64． 一次培养一个习惯 / 072
65． 始终如一 / 073
66． 先投资自己 / 074
67． 建立一个牢不可破的标准 / 075
68． 齿轮理论 / 076
69． 建设性恶习 / 077
70． 互联网仪式 / 078
71． 用习惯做实验 / 079
第6章 生产效率黑洞
72． 外包 / 082
73． 关闭自动消息 / 083
74． 双流理论 / 084
75． 批量处理 / 085
76． 避免接触懒惰的人 / 086
77． 信息节食 / 087
78． 习惯现在就做 / 088
79． 寻找指数报酬 / 089
80． 速读 / 090
81． 整体学习 / 091
82． 用书写来解决问题 / 092
83． 学习清单 / 093
84． 忠言逆耳 / 094
85． 感官剥夺 / 095
第7章 做对的工作
86． 六步走 / 098
87． 知道你想要什么 / 099
88． 将计划和实施分开 / 100
89． 测量 / 101
90． 实验 / 102
91． 日程记录 / 103
92． 帕累托定律 / 104
93． 停止清单 / 105
94． 迅速失败 / 106
95． 条理VS成就 / 107
96． 做一只刺猬 / 108
97． 努力工作并不重要 / 109
98． 计算你的附加值 / 110
99 . 有目的地提高生产效率 / 111
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