摸鱼为啥累？（视频）
摸鱼为啥累？当你排斥一件事，而这件事不得不做的时候，你就会分出一部分精力去说服自己继续做，这是需要消耗能量的。
摸鱼为啥累？
9点晃悠到办公室，10点浏览各类新闻网站，11点处理即时信息、开始考虑中午吃什么，15点喝咖啡，17点处理即时信息、顺便翻看社交网络，19点大家都在摸鱼，20点拖着疲惫的身体回到家。
明明又摸了一天鱼，除了吃饭、上厕所，屁股都没离开过工位，为什么感觉像跑了个马拉松一样如此疲惫呢？
首先要确定一点：你喜欢现在的工作吗？
是纯粹靠它恰饭、彼此将就，还是出于热爱、互相成就？
盖勒普调查中发现：67%的员工在工作中感到倦怠，根本原因是工作现状与核心价值观不符。
不爱是你职业倦怠的第一个原因。
不快乐才是最累的。
你喜欢做的事，多困难都会促进大脑分泌一系列神经物质，包括让你短暂兴奋快乐的多巴胺、长期积极幸福的内啡肽、遇到困难缓解压力的催产素。
大家做同样的工作，理论上都会有疲劳感，但是对工作感兴趣的人因为得到了快乐分泌物的反馈，减弱和延迟了疲劳感。
反过来，对工作不感兴趣的人，疲劳感会来得更快。
学习好的学生每天精神饱满，学习差的学生下课睡觉，或许也有这方面的原因。
当你排斥一件事，而这件事不得不做的时候，你就会分出一部分精力去说服自己继续做，这也是需要消耗能量的。
别人是全身心投入、顺其自然、不需要调控，但你要不断地把反抗、排斥的思绪拉回来，这需要你在心理上和生理上都克制自己。
克制是需要成本的。
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