假期自律崩坏症（视频）
假期自律崩坏症如何自救？UP亲测轻松5步，专治不想学、效率低，自律上瘾、弯道超车！
假期自律崩坏症
小伙伴们有没有这种感觉啊，每到放假的时候，对自律都是一种残酷的考验。
放假前，你信誓旦旦的说要跟没放假一样保持自律，要利用假期弯道超车。
结果还是抵挡不住各种诱惑，出淤泥而层林尽染。
因为你高估了自己的意志力，低估了环境的影响力和大脑的惯性。
以我多年的假期自律崩坏症来看，你大概率会是这个样子：
本来计划早起，但就像被床封印了一样。要不是憋不住尿才下床，都怀疑自己生活不能自理。
本来减肥初见成效，但回到家，妈妈奶奶姥姥二姑三姨都嫌你瘦，再加上大鱼大肉不断撩拨，很快就放弃抵抗。
本来养成了看书的习惯，但朋友一会一个电话，不是饭局就是开黑，带回来的书甚至都没拆封，一个个就像脱疆的野马彻底放飞自我。
假期结束，恨不得当场辞职、当场弃学。
我真的没有监控你，因为我自己就是这个死样子。
我们也能发现，有些人确实用这个时间弯道超车了。
他们怎么就能偷偷上进呢？
家里也没图书馆、自习室啊，难道是偷偷没回家？
今天我们就解开这个谜题，看看那些自律大神是怎么以不动应乱动。
首先我们先来看一下假期为什么没法保持自律。
第一个原因，你没有一个重要而又可以量化的目标了。
……
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