长时间专注的秘诀（视频）
长时间专注的秘诀：问题不是人们不知道该做什么，问题在于人们不去做他们该做的事。他们拖延，分心去做别的事情。
长时间专注的秘诀
尽管网上有很多关于自我提升的内容，而且大多数人其实都很清楚该做什么来改善他们的生活。
几乎每天我们都至少有一件我们知道自己需要做的事情。
如果我们能够坐下来，从头到尾完成那件事，我们的生活就能够因此变得更好。
如果你是一个学生，也许那件事就是坐下来，把你那篇需要完成的长篇论文做完。
或者，如果你开一辆2005款的本田思域，它会发出奇怪的声音，你很清楚应该把它开去修理厂，但出于某些原因你没有，因为它现在还能开，于是你就觉得它能一直工作下去，但其实你真的该去检修一下了。
所以，其实并不是人们不知道该做什么，问题并不出在这里。
问题在于人们不去做他们该做的事。
他们拖延，分心去做别的事情。
他们愿意去做一切事，甚至是一些通常不怎么重要、但对你来说尤其不重要的事情。
你可能会把这作为理由。
比如我在扫地，不算闲着。你以此为借口不写论文，即使论文是你当前应该做的。
我不想让自己听起来象是在说教，但我的确认为随着时间的推移，这正成为越来越多的人面临的一个重大问题。
这是因为我们的生活中出现了越来越多会令我们分心的东西。
每年，各种公司会花费数十亿美元通过网络营销将广告或产品推到你的面前，而这些都是没有人想要看到的。
这些弹出窗口不断对你进行轰炸，分散你的注意力，在你坐在电脑前或拿起手机、准备做计划的事情时，使你分心。
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