快乐竞争力(书)

快乐竞争力:“先快乐,后成功”。为什么有些人能够快乐和成功,而其他人却不能?快乐是强竞争优势。

作者:肖恩·埃科尔,积极心理学领域的先驱实践者,世界知名的潜在探索专家,哈佛幸福课的主设计师。

 

快乐竞争力

 

目录:

中文版序 快乐是强的竞争优势

前言 快乐在先,成功在后

 

第一部分 快乐是一种工作理念

第1步 发现快乐优势

第2步 在工作中赢得快乐优势

第3步 现在开始改

 

第二部分 7个积极心理学法则

法则1 接受快乐

快乐带来竞争力

法则2 支点与杠杆

改心态增加潜能

法则3 俄罗斯方块效应

训练思维发现机会

法则4 向上跌倒

利用低谷竖立向上的动力

法则5 佐罗的圈

缩小注意力范围,扩大能力范围

法则6 20秒法则

把革的障碍小化

法则7 社会投资

赢得社会支持

 

第三部分 传播快乐

法则8 你可以改善1000个人的生活


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