快乐竞争力(书)
快乐竞争力:“先快乐,后成功”。为什么有些人能够快乐和成功,而其他人却不能?快乐是强竞争优势。
作者:肖恩·埃科尔,积极心理学领域的先驱实践者,世界知名的潜在探索专家,哈佛幸福课的主设计师。
快乐竞争力
目录:
中文版序 快乐是强的竞争优势
前言 快乐在先,成功在后
第一部分 快乐是一种工作理念
第1步 发现快乐优势
第2步 在工作中赢得快乐优势
第3步 现在开始改
第二部分 7个积极心理学法则
法则1 接受快乐
快乐带来竞争力
法则2 支点与杠杆
改心态增加潜能
法则3 俄罗斯方块效应
训练思维发现机会
法则4 向上跌倒
利用低谷竖立向上的动力
法则5 佐罗的圈
缩小注意力范围,扩大能力范围
法则6 20秒法则
把革的障碍小化
法则7 社会投资
赢得社会支持
第三部分 传播快乐
法则8 你可以改善1000个人的生活
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