用平常心看待当下生活——《当下的力量》（书）
用平常心看待当下生活。我们可以摆脱痛苦，进入内心平静的世界。我知道这个房子，但我知道我从未真正见过它。一切都是那么新鲜，那么简单，仿佛它们刚来到这个世界。我拿起一样东西，一支铅笔和一个空瓶子，惊叹它们的美丽和活力。
作者：
埃克哈特·托利，出生于德国，伦敦大学毕业后在剑桥大学担任研究员和导师。在他的教学中，他用简单明了的语言传达了古代精神导师简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦，进入内心平静的世界。
用平常心看待当下生活
书摘：
过去对我来说几乎没什么用，我也很少去想。但是，在这里，我想简单的告诉大家，我是如何成为一名灵修老师的，这本书是如何诞生的。
30岁之前，我生活在焦虑不安的状态中，经常伴随着ZS的抑郁。但是现在，我觉得很像在说自己以前的生活或者别人的生活。
29岁生日后不久的一天晚上，当我一大早醒来，我有一种可怕的感觉。一切感觉都那么陌生，那么敌对，那么没有意义，让我深深的厌恶这个世界。为什么要继续生活在悲惨的负担中？为什么要继续为生存而奋斗？感觉自己毁灭自己、让自己不存在的欲望远远超过了自己求生的本能欲望。
“我再也受不了自己了。”那天晚上，这句话一直在我脑海里出现。这时我突然意识到这个想法真的很奇怪:“是我一个人还是两个人？如果我受不了我自己，那么就一定有两个我:‘我’和‘我自己’。”也许，我想，只有一个是真的。
我被这个想法惊呆了，大脑完全停止了工作。我完全有意识，但我的意识不存在。然后，我觉得自己被吸进了一个能量的漩涡。一开始涡旋速度很慢，后来越来越快。我陷入了深深的恐惧，身体开始颤抖。我听到胸口传来一个声音:“不要反抗。”我感觉自己被吸进了自己体内的一个洞，而不是外面。突然，我不再害怕，让自己掉进了这个洞里。我不记得后来发生了什么。
我被窗外的鸟儿吵醒了。我以前从未听过这样的声音。我的眼睛还是闭着的，但是我看到了一个DIA的图像。是的，如果DIA能发出声音，这就是DIA发出的声音。我睁开眼睛，清晨的第一缕阳光从窗帘里射了进来。没有任何思考，我觉得，我知道，光的无限性远远超出了我们的理解。这种透过窗帘的柔光，就是爱本身。泪水打湿了我的眼睛。我下了床，在房间里走来走去。我知道这个房子，但我知道我从未真正见过它。一切都是那么新鲜，那么简单，仿佛他们刚来到这个世界。我拿起一样东西，一支铅笔和一个空瓶子，惊叹它们的美丽和活力。
那一天，我在城市里走来走去，惊叹于地球上生命的奇迹，仿佛我刚刚来到这个世界。
在接下来的五个月里，我生活在一种深深的平静和幸福的状态中。之后这种感觉稍微淡了一些，可能只是看起来淡了一些，因为这已经成了我的自然状态。
当然，我知道我身上发生了什么深刻的事情，但我很困惑。七年后，看了很多灵修的书，和几个灵修导师相处，才知道大家找的东西都发生在我身上了。我知道痛苦的极端压力迫使我的意识从对不幸和恐惧的认同中解放出来，而不幸和恐惧最终是由我的大脑创造的。这种解脱绝对是彻底的决裂，虚伪而痛苦的自我就像一个膨胀的玩具，突然四分五裂。此时此刻剩下的是我的真实本性：无时无刻不在的“我”，一种不符合任何形式的纯粹意识状态。
之后，我学会了进入这个内在永恒不灭的领域，也就是我一开始经历的空无一物，同时保持全知。我生活在这个无法形容的极乐和神圣的世界，这让我早先的经历相比之下顿时苍白无力。很长一段时间，我在这个世界上一无所有——没有爱情，没有工作，没有家，没有所谓的身份。然而，在这种内心极度喜悦的状态下，我在公园长椅上坐了快两年。
加入收藏夹
