训练觉知力的最好方法？可以利用手机冥想（视频）
训练觉知力的最好方法是冥想。网络上各处都有冥想网站，所以网络有很大的提升意识的潜能。有些人推荐给我一些冥想软件，我现在手机上就有。
训练觉知力的最好方法——冥想
使用手机的时候可以保有觉知吗？所以它本身当然是中性的，科技本身是中性的，它既不是坏的也不是好的，这取决于人们如何使用它。从很大程度上来说，它是无意识思维的反映。你想学习人类的小我，你就去上网，看看人们转发的东西，看看人们在社交媒体上的反应等等，他们的留言，你可以学到很多关于无意识和心理立场的认同。
首先当然是留意你在那里输出了什么，如果你在网上转发东西，是反应式的吗？当你读了什么东西，要写一个回复或是评论之前，给自己一点时间，回到内在，避免让他人成为错的，你可以谈论话题，但不要让他人成为错的。避免通过让他人成为错的来放大自己的小我，他们的为人，他们的角色，他们的政治立场，你可能视之为完全被误导的，完全错误的。那些语言背后还有一个人在，所以你可以针对某个人的观点表达反对观点和立场，在不让他人成为错的这种情况下，所以你输出的内容是很重要的。你们的交流是有意识的还是无意识的？或是反应式的？
手机和互联网也可以有其它用途。我有时也会上网，有YouTube之类的网站。在我出现的地方，忽然出现一位灵性老师的演讲，网络上各处都有冥想网站，所以网络有很大的提升意识的潜能。有些人推荐给我一些冥想软件，我现在手机上就有，我还没试用，已经安了一段时间了，手机上有4-5个，我想试试。所以这是一个特例，是训练觉知力的最好方法之一。手机实际上也可以给你的头脑带来空间或空阔，所以不一定意味着，你使用手机99%的情况都是看着手机，思维被扰乱。
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