如何不受外界情绪影响?（视频）
“出离心”是可以修炼并且融入到现实生活中，这就是我正在尝试做的事情。此外，它也可以让你在必要时从中得到清晰及客观的角度，因为你知道你随时都可以从鸟瞰的角度观察事情，你要能克服自己的虚荣心，能够克服对别人的羡慕。
所谓出离，并非要你隔绝所有事物。出离的意思是，别让任何事物影响你。
从僧人的角度而言，人最强大的能力，来自于自我控制的能力，能够训练自己的大脑，在任何时候都能把精神和精力集中在你想要专注的地方，你完全不受外界的起伏所影响，你能驾驭何看似艰难、具有挑战性，或者有趣、令人振奋的事情，保持着均衡、平衡和平和的心态，既不为快乐而过度兴奋，也不因痛苦而过于沮丧，而是懂得如何驾驭每一种情况，对我而言，这是非常强大的能力。
《薄伽梵谭》里有一段美丽的诗句，“所谓出离，并非要你隔绝所有事物，出离的意思是别让任何事物驾驭你。”我很喜欢这句话，因为对我而言，它用不常见的方式对“出离”两字作出了总结，通常人们认为“出离”就是要断绝一切事物，实际上最理想的“出离”是处身于万物之中，却不让它们消耗及驾驭你，这才是真正强大的力量。在我们认知中有多少人曾经颇负盛名，但最终却因为盛名而毁了自己？所以我认为在此定义上的“出离心”，在现实生活中是可以修炼的，而不是说：“哦，我只想要过极简生活，我不想拥有任何事物。对我而言，“出离心”是可以修炼并且融入到现实生活中，这就是我正在尝试做的事情。此外，它也可以让你在必要时从中得到清晰及客观的角度，因为你知道你随时都可以从鸟瞰的角度观察事情，你知道你随时都可以近距离观察事情，你要能克服自己的虚荣心，能够克服对别人的羡慕。
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