如何克服依赖型人格障碍的不安全感？（视频）
人格障碍直到成年早期才发展完全，但这些特征在青少年时代就开始出现，所以在青少年时期，这种人格障碍的表现为需要父母告诉你穿什么、业余时间做什么、去哪所大学，而这种依赖将超出你的预期，与此阶段的成熟度完全不匹配。
你很有可能听到过依赖某人的概念。实际上，依赖是发展的正常部分，但是变得无法自己生活，是鲜为人知的人格障碍之一，这就是今天我要谈论的东西。
依赖人格障碍属于C类人格障碍，在这种人格下人们会变得害怕或者焦虑，这种人格障碍下的另外两个表现是回避型和逃避型，我已经谈论过这两个了，并将其放入了人格障碍播放列表中。我将谈论的这种疾病由《诊断和统计手册》精神障碍第五版定义为“是一种普遍但是过分的需要，想让人照顾，导致顺从和固执的行为恐惧分离，在成年初期开始显现，在各种情境下会出现症状。”在以下八个症状中后出现五个甚至以上，为了方便记忆，可将八个特征总结为“RELIANE”：
R代表安心，你难以作出日常的选择，如果没有别人的建议或者别人的安慰，可能就是一些很基本的选择，比如穿蓝色还是红色的T恤，去目的地的时候是不是应该提前出发，这不仅仅只是简单的很在意别人的意见，你需要别人的肯定，你问了别人的意见之后，还一直问人家确定吗？你需要多听到几次，因为你的自我怀疑。
E代表表示异议，你很难表达与他人的不同意见，因为你担心失去他们的支持，为了防止混淆这种依赖和财务支撑和安全无关，这是完全的情感依赖，你需要他人才能是自己完整。
L代表人生责任，你需要其他人承担责任在涉及到你生活的各个方面时，在成年人和青少年中表现也不一样。成年人需要父母或者伴侣，告诉他们应该从事什么样的工作，或他们应该和谁成为朋友。人格障碍直到成年早期才发展完全，但这些特征在青少年时代就开始出现，所以在青少年时期，这种人格障碍的表现为需要父母告诉你穿什么、业余时间做什么、去哪所大学，而这种依赖将超出你的预期，与此阶段的成熟度完全不匹配。
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