精力管理书 （书）
这本书涵盖了50个精力增强器，这个能量增强器包含了简单易行的练习和能带来终身收益的行动，很容易为自己“充电”。
内容简介：
手机不经常充电会怎么样？不用说我们都会知道，手机会耗尽电力，最终自动关闭。你的身心也以同样的方式运作。为了保证它们的健康和有效运行，你需要每天补充四种个人精力：生理精力、情绪精力、精神精力和目标精力。这本书涵盖了50个精力增强器，这个能量增强器包含了简单易行的练习和能带来终身收益的行动，很容易为自己“充电”。一旦你开始使用书中提到的精力提升器，你就会注意到你生活中的方方面面的精力都提高了。你会发现世界更和谐、更平衡，然后你会体验到更多的快乐。与此同时，你会觉得自己准备好迎接面临的任何挑战。
作者简介：
理查德・马多克斯有超过40年的从业经验。在最初的25年里，他对多家大众公司的成功创立和扩张都发挥了重要作用。忙了很多年后，他决定追求一直以来的目标，最大限度地发挥生命中的真正价值。也就是说，他决定全心全意地帮助别人开发和释放更多的潜力。辞去公司高管职务后，他成立了一家名为Communicum的培训公司，这是一家致力于帮助人们发展的创新型企业。他帮助成千上万个不同职业的学生提高了他们的精力、自我意识、领导能力和可靠性。他在多家跨国巨头公司和全球中小企业举办了数百多个讲座和培训。
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