停止讨好（书）
讨好型人格意味着一味讨好别人，忽视自己的感受，一旦停止这种行为，就会陷入自私的自责感。这本书通过重新定义什么是“讨好”，帮助人们把不健康的讨好者(取悦别人，他们就会喜欢我们)变成健康的讨好者(寻找内心的价值，让我们真正帮助别人)。
编辑推荐：
人际关系专家迈克·贝克特尔的自我治愈之旅
这本书的作者迈克·贝克特尔博士是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨，无法自拔。在自我治愈的过程中，他意识到讨好的行为背后是内心的恐惧在作怪(害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被无视、害怕自己不够好，害怕自己不重要)。只有认真审视内心的恐惧和需要，才能做出真正的改变。
从“不健康的讨好者”到“健康的讨好者”
讨好型人格意味着一味讨好别人，忽视自己的感受，一旦停止这种行为，就会陷入自私的自责感。这本书通过重新定义什么是“讨好”，帮助人们把不健康的讨好者(取悦别人，他们就会喜欢我们)变成健康的讨好者(寻找内心的价值，让我们真正帮助别人)。
自己和他人关系的真相：越让自己幸福，越让别人开心
当我们身心充分足够健康，能够注意别人，帮助别人的时候，我们会感到发自内心的满足与和平，过上满意与平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就越让别人开心。
内容简介：
也许你是个讨好者。否则，你也能认识这样的人。
讨好型人格意味着一味讨好别人而忽视自己的感受，一旦停止这种行为，就会陷入自私的自责感。
这本书的作者迈克·贝克特尔博士是人际关系方面的专家，但他也曾长期陷入讨好模式不能自拔。在自我治愈过程中，他发现讨好的行为背后是内心的恐惧在作怪——
因为害怕被拒绝或被误解，所以选择了说谎。（害怕被拒绝）
即使不是自己的错，也选择道歉（害怕起冲突）
为了引起上司的关注，工作中早来晚走(怕被无视)
经常把自己和别人比较(害怕自己不够好)
作者简介：
迈克·贝克特尔博士，毕业于美国亚利桑那州立大学，他是沟通专家、研讨会讲师，有多年大学和政府部门的实践经验，目前是富兰克林柯维公司的高级培训顾问，为世界500强企业进行了2500多次研讨会形式的讲座。
著有《跟任何人都聊得来》 《不为他人抓狂》 《高难度对话》等畅销书，曾在《企业家》等知名杂志上发表过多篇文章。
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