生命的重建（自爱篇）（书）
如果你今天不愿意爱自己，明天你也不会爱自己，因为你能为今天找到借口，就能为明天找到借口。或许20年后，你还会用同样的借口，甚至可能一生都离不开同样的借口。
我们中有太多人不愿意面对自己，我们甚至不知道自己是谁。我们不知道自己有什么样的感觉、想要什么。生命是一次自我发现的旅程，对我们来说，要获得启迪，就必须深入内心，了解我们自己是谁。我们要深信通过爱自己、照顾自己的方式，能让自己变得越来越好。爱自己并不是自私，而是让我们清楚地认识到，我们只有给予自己足够的爱，才能爱他人。当我们的内心充满爱和快乐时，我们才真的能够帮助这个世界。
对我来说，爱是一种深刻的赞赏。当我谈到“爱自己”时，我总希望我们能赞赏自己最真实的样子，接纳自己的一切，包括我们的小小特点、令我们尴尬的地方、我们不太擅长做的事情和那些优秀的品质。我们应当带着爱意，无条件地接受这样的自己。
不幸的是，许多人要等到减肥成功、找到工作或找到男朋友等等之后才会爱自己。我们经常对爱附加条件，但我们可以改变这种状态，爱当下的自己。
如今，个体和世界都在发生重大的变化。我相信，这个时代的所有人选择来到这个世界上，成为这个变化着的世界的一部分，都是为了改变过去的生活方式，让我们的世界变得更有爱、更和平。
如果你今天不愿意爱自己，明天你也不会爱自己，因为你能为今天找到借口，就能为明天找到借口。或许20年后，你还会用同样的借口，甚至可能一生都离不开同样的借口。今天，你就可以完全地爱自己，不要再将这件事交给未来。
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