接纳自己（文） - 认识自己

爱你现在的自己,接纳你的一切,活出真实的你。从此刻开始,用积极的眼光看待世界,你会感受到生命的美好。

接纳自己,是我逐渐学会的人生之道。
我原本是一个矛盾的人。我渴望被他人接纳,但自己却无法接纳自己。我在意他人的看法,却从不关心自己的感受。我为了讨好别人,丢掉了做自己的勇气。
直到有一天,疲惫不堪的我看着镜中的自己,泪如雨下。我想,我究竟在追求什么?我为什么要扭曲自己,取悦不会在意我的人?那一刻,我下定决心要接纳自己。

于是我开始反思,找到自卑和自责的根源。我意识到那些都源于过高的期待。我试着宽容自己的错误,不再苛求做到最好。我发现自己其实也有许多优点和潜力。
我也开始倾听内心真正的声音。离开外界喧嚣,独处时我能感受到内心的需要。我喜欢什么,不喜欢什么,我自己最清楚。我不再强迫自己去遵循别人的期待。
同时我学会善待自己的身体。合理作息,健康饮食,定期锻炼,而不再视身体需求为负担。一个健康的身体,才能承载积极的心态。

当我真正接纳自己时,我感到前所未有的自在与自信。我不再烦扰于无法控制的外界,而是专注于自己的内心。我享受做自己的过程,并感染他人积极向上。
这世界上没有完美的人,但每一个人都是独特的。我们都有自己的优点、缺点和独特经历。当你真心接纳自己的时候,你会发现生命的无限可能。

所以,亲爱的你,请学会真正地接纳自己。不必在意他人的看法,也不必苛求做到最好。爱你现在的自己,接纳你的一切,活出真实的你。从此刻开始,用积极的眼光看待世界,你会感受到生命的美好。