李若彤：我和抑郁症从“恋爱”到“分手”的故事（视频）

无论遇到什么样的人生境遇，都要保持内在的活力，永远拥有“活着的力量”。

其实，我更喜欢把健身称作为我的“救命恩人”。

它像一条绳索一样，让我可以握着它，然后一步一步往上攀。它可以把我从抑郁症的深渊一步一步拉出来。

我在病情最严重的那段时间，我只有在健身房的时候，我才能把痛苦、混乱、麻木暂时放一边，我觉得很自在。

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