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当你寂静的时候，你才是真正的自己（视频）
如果你现在问我，我可以开始思考，很可能我会想起一些几分钟后告诉你，但是目前为止，我对那个人还没有任何想法，只是与那个人沟通而已，我并没有关于那个人的想法，我享受那个互动，但我没有特别的看法。 因为概念化思维在你自己和其它…
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经典的哲学思维工具：奥卡姆剃刀（视频）
“如无必要，勿增实体”这个思维工具的背后真正的哲学基础是什么呢？我们又该如何运用这把600多年前的锋利的剃刀化繁为简，直击问题的本质呢？ 有一个经典的奥卡姆剃刀原则，“如无必要，勿增实体”。可能很多人都听说过这句话，很多…
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萨古鲁：为什么关系从爱走向恨（视频）
情感是用来享受的，它是生命的汁液，你不要让你的情感工作，你不应该让它们工作，你可以让你的思想工作，让你的情感为你工作时，你的处境就会变糟糕，不是吗？ 最糟糕的场景不是发生在敌人之间的，却是在所谓的爱人之间，爱意味着你愿意…
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什么是存在焦虑症（视频）
存在主义是一种哲学，是指生命没有内在的意义，我们赋予了它意义。存在主义是指每个人都要对自己的生活作出选择和结果负责，我们的自由使我们能够承担。 如果你在2020年之前没有经历过存在焦虑症，那么你可能在2020年之后就已经…
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不能改变人生，那就改变现在（视频）
因为人生涉及的东西太多，与你有关的所有一切都是你的人生，你成长中的家庭环境、你现在的家庭情况、你的工作、你想拥有的工作、你对未来的希望和梦想以及你过去的创伤和遗憾。每一个在你的脑海中跳动的想法或者曾出现的想法。 我最近—…
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如何用ikigai理念寻找人生意义（视频）
你可以用一种全新的方式来了解自己，找寻自己的目的，自己的ikigai，你的ikgai不仅会给你带来更有意义的生活，更会保护你让你远离压力和疾病，更会保护你让你远离压力和疾病。 源于日本的生活之道，指导人们活出有意义的人生…
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你能察觉到的东西，只是冰山一角（视频）
比如我现在能够觉察到我在拍视频，我在讲弗洛伊德的冰山理论，但是我为什么讲这些，我脑子里面在整理这些思路的时候到底发生了一些什么样的生化过程，或者是发生了什么样的，我不能够觉察的观念的流动，这个我是没办法知道的。 本质上所…
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只要我完全不在意他人的目光（视频）
我们的欲望本身就是他者的欲望，所以这个方案是无效的。存在本身就是分裂，就算你完全的自恋，也得有一个想象的他者目光，把自己当做客体来欣赏“超我”性质的。 既然他人即地狱，那是不是只要我完全不在意他人的目光，就没这问题了，由…
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如果你真想得到，那就放下外在的努力（视频）
那这种情况，就有可能促便她很多时候未经思考，就下意识地将自己当成一个男生来对待去面对周围的一切情况。那她长期下来，她内心信念在这三维世界的第一投影，也就是她的身体，也会有所变化。 有些小伙伴总会因为当下的自己太过痛苦，太…
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成功摆脱抑郁（文）
当个体如此经历逆境后，但是一旦因此就减少行为活动，就去频繁地逃避，那么自己就会更容易陷入那种长期的抑郁，导致抑郁症，从而形成一种恶性循环。 BA疗法，即行为激活疗法，无论是对于抑郁症，还是对于普通的心情抑郁很有效果。行为…
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你会因为焦虑、孤独而吸烟吗（文）
这一扩展文把烟章业给挽救了，重新定义了什么叫不合理的危险：我们的很多消费品多少都有些危险，如果这种危险具有常识的绝大多数普通人都了解开接受，那它就是合理的危险。 80年代的时候，美国很多律师都在盯着烟草行业，因为抽烟的高…
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庄子：为什么总是心里很难过？（视频）
划分是非的界限，包括把求道之人分成上士、中士和下士，只有“成乎心”者，像老子这样的博大真人。他所说的话，不是以外在的判断为标准的，而是用内心的觉知来衡量的，内心的觉知是“天地之平，平中准而大匠将取法焉。” 啮缺问道于他的…
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接受并热爱你的命运（视频）
命运是每个原因产生的必然影响，是每一个行动导致的结果，是事物的必然发展，也是事物发展成这样的原因。 在《瞧，这个人》一书中，尼采写道“所谓人类的伟大，我认为就是热爱命运：个人不要除此之外的其他东西，未来不要，过去不要，永…
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如何为孩子的成功提供支持（视频）
如果他们必须进化，你必须展现出进化，因为你的孩子不听你说的废话，他们在观察你如何生活，我希望今天你认真地审查一下自己，成为你的孩子会喜欢的样子。 现在，你是说实现你的全部全部潜能不是幸福，这是如何发生的呢？ 生命中最大的…
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年龄增长就一定会心智成熟吗？（视频）
所以，当我们来到这个世界，我们的游戏就是玩人类游戏，这就像任何电脑游戏一样，我们需要玩好这个人类游戏。 你身上不成熟的标志。有人说过你不成熟吗？你觉得什么算成熟，是长高、跟人架，还是意识到自己不再尿床，今天我们就来分析一…
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人性是怎么一回事？（视频）
“本我”就是我们的原始的生命力、我们的欲望，而“超我”是什么呢？我们可以大致把“超我”理解为是一种关于道德，关于社会的各种各样的规则，也包括关于所谓的文明，这个时候就是“超我”和“本我”就构成了这么一个冲突。 我很想问大…
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柔软的力量（书）
《柔软的力量》是一本行事指南，讲述艾丽莎如何成为“美国权力层”的一员，以及在白宫权力圈一次次战胜挑战。艾丽莎分享了她在美国政界和其他领域取得成功的战略，包括自信的重要性，如何才能避免愚蠢的行为，为什么一切最终归结为勤奋。…
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为什么大部分人无论多努力，都无法翻身？（视频）
优绩主义说白了就是英雄不问出处，只要努力就能成功，每个人都有平等的机会，这可能也是大家公认最合理的社会资源分配机制。它蕴含着一种打破固定阶层让社会流动的许诺，但现实情况是它终究没能实现所许诺的理想。 2019年3月，美国…
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孤独力（书）
人际关系、亲密关系、人生观价值观、创造力、梦想和目标……书的每个主题都与我们每个人的幸福密切相关。作者午堂登纪雄从孤独的好处出发，给读者写了一份完美的孤独力答卷：利用孤独力，可以在工作、感情、事业、理财、亲子教育、家庭等…
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心态制胜（书）
注重结果，有成长型心态的人相信，受到挫折后恢复原状会更加容易，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，克服生活中的任何压力和困难。 编辑推荐： 哈佛大学、牛津大学、普渡大学、圣地亚哥大学都在听的心灵成长课。 这本书以成长型心…
