摆脱不安（书）
通过对这些言行的深入分析，有助于读者慢慢消除和摆脱深深的不安全感，对自己有更清晰、更准确的认识，对生活更加从容。
内容简介：
人们因不安而采取各种行动，有时表现为对权力的渴望，有时表现为对金钱的迷恋，有时表现为对爱情的极度渴望……但是人们往往没有意识到这种行为来自内心的不安。
加藤谛三在书中列举了很多典型事例，帮助读者认识到因焦虑引起的不当言行，根据专业知识和咨询经验探讨这些言行背后的心理原因，可能是分离性焦虑，也可能丧失体验……通过对这些言行的深入分析，有助于读者慢慢消除和摆脱深深的不安全感，对自己有更清晰、更准确的认识，对生活更加从容。
作者简介：
[日]加藤谛三
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系，社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问。他主持了日本著名的电台专栏《人生问题咨询》，2016年被授予“瑞宝中绶章”大奖。著有《情感暴力：你会和亲近的人互相伤害吗？》《与内心的冲突和解》等数十部经典大众心理图书。
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