本我自我超我（文） - 认识自己

超我试图克制本我的欲望,但本我又以欲望驱使自我行动。这让自我处于两难的境地,需要适度地平衡本我与超我的需求。

本我、自我和超我是心理学中的三个概念:
本我:是一个人最本真的一面,是从出生起就在每个人心中存在的最原始的自我。它代表了个体最基本的欲望和本能。
自我:是一个人的意识自我。这是个体与社会互动形成的自我,受社会规范、价值观等影响较大。该自我在日常生活中起主导作用。
超我:是一个人父母与社会形成的自我。它代表了个体应遵循的准则和规范。超我会评判自我的各种想法与行为是否符合社会期待。

简而言之:
本我代表本能与欲望;自我代表个人意识形态;超我代表社会期待。

它们在人生各个阶段产生不同影响:
• 在婴儿时期,本我占据主导地位。
• 在儿童时期,超我(父母与社会的要求)开始影响自我的形成。
• 在成年期,自我已经接管了主导地位,但仍受超我的约束。
• 在晚年,本我与超我的影响减弱,自我重新获得自由。

它们之间存在张力:
超我试图克制本我的欲望,但本我又以欲望驱使自我行动。这让自我处于两难的境地,需要适度地平衡本我与超我的需求。

综上所述,适度平衡这三个部分,可以促进个体身心之复古与健全。