不要让我悲伤如痴如醉。不要把你的悲伤和个人价值绑在一起。（视频）
不要让我悲伤如痴如醉，不要让情绪影响对自己的认知。我学到照顾好自己了吗？我学到了表达自己吗？我学到了珍惜自己了吗？我学到更勇敢了吗？因为你知道一件事情，只要你有学到你应该学的功课，那你的未来就一定只会更好。
不要让我悲伤如痴如醉？
每次在咨询当中的时候，我会比较着重在这里面有什么功课是你应该学习的。因为一旦功课学习到了之后，今天不管你身旁这个人是对的人，还是不对的人，宇宙都会让他变成对的。就是他不是对的，也会自动退出让对的到你生命中来。
所以以我的角度来思考的话，我就必须着重在你应该从这一段不对的关系里面学习到什么，如果你能学到了，那么你就迟早一定会往对的方向，或者是遇到对的人。
那为什么举这个例子呢？因为常常人家要跟你分手之后，我们就常常会说是我哪里做的不够好，他才会这样；是不是因为我怎么样，然后他才选择不要我；是不是因为我干嘛干嘛，所以她才这样讲。因为我们很难过，然后我们自己内心有很多的小剧场，然后不自觉那些小剧场就会让我们不断的怀疑自己的价值，是不是我不够漂亮，是不是因为我不不会打扮自己，是不是我怎样怎样怎样怎样，然后这个小剧场久了……就会变成你的个人设定了。
我今天要讲的是不要让这样子的事情发生，你难过就难过，跟你的个人价值有什么关系啊。今天这个人离开你只有一件事情，因为他不是属于你生命中的那个人，他不是要在你生命中驻足的那个人，他可能是个过客，这个过客还不一定是一个月，他可能是一个月，他可能是5年，他可能是12年，他可能是20年。他之所以会离开，是因为他不是那个人，所以他才会离开。
今天你们在一起的时间，只有一件事情，就像我现在自学的一样，在这段感情里面，你其实有要学的功课，与其把那个注意力着重在我有多么不好，我有多糟。相信我，你责备你自己，找到你自己的缺点。这里学的功课跟投胎是一样的道理。
今天把情感当做一个小小练习，今天分手了之后，你好好的思考，我应该在从中学习到的是什么，我学到了吗？我学到照顾好自己了吗？我学到了表达自己吗？我学到了珍惜自己了吗？我学到更勇敢了吗？因为你知道一件事情，只要你有学到你应该学的功课，那你的未来就一定只会更好，你知道吗？这件事情是绝对的，为什么？因为你的灵魂不断成长，你的未来只能更好。
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