如何逼自己学习（文） - 再塑生命

学习需要毅力,但只要做好准备,找对方法,你就能逐步培养学习的主动性,获取成功的喜悦。

如何逼自己学习？我认为可以从以下几个方面着手:

1. 明确学习目的
有明确的目标会提供强大的学习动力。比如为应对考试、获得晋升、掌握新技能等,明确目的可以激发我们的主动性。

2. 准备良好的学习环境
选择安静、通风、采光良好的地点,准备好所需学习用品,把手机调至静音,减少外界干扰。舒适的环境将助力集中注意力。

3. 合理安排时间
根据目标制定计划,将学习内容分段落,并安排充裕的时间段。同时设置提醒,避免其他事务占用学习时间。

4. 找到适合的学习方法
不同人适合不同的学习方式,可以试验记忆法、思维导图、语音重复等,找到最适合自己的学习方法。

5. 将学习过程享乐化
可以把学习和娱乐活动结合,比如边听英文歌曲边记单词等。也可以加入游戏化机制,给学习过程加点料。

6. 注重过程的积累
不要求速成,任务量可以从小做起,循序渐进。积少成多,坚持就能看到成效。

7. 建立奖惩机制
完成任务后给予奖励,没完成则执行惩罚,奖惩明确有助坚持。但不可过分挂帅成绩,记住享受学习本身。

学习需要毅力,但只要做好准备,找对方法,你就能逐步培养学习的主动性,获取成功的喜悦。