多记忆系统模型（文）
多记忆系统模型：记忆存储过程分为感觉记忆、短期存储和长期存储；其次，短时记忆是感觉记忆和长时记忆之间的缓冲，作为维持长时记忆的信息。
多记忆系统模型
这个理论模型是Atkinson和Shiffrin在1968年提出的信息处理理论模型。主要有两个核心：一是记忆存储过程分为感觉记忆、短期存储和长期存储；其次，短时记忆是感觉记忆和长时记忆之间的缓冲，作为维持长时记忆的信息。内存处理器。这里的感觉记忆是指在没有物理刺激的情况下，在相对较短的时间内以原始的、未经处理的形式保留信息。有两种类型的视觉记忆和视听记忆。短期记忆和感觉记忆的区别在于它对信息进行转换和编码，信息的存储时间大约为 30 秒。长期记忆是短期记忆反复重复的结果。
对偶加工理论是在 Richard Shiffrin 的认知资源理论的基础上提出的，认知加工分为两类：
自动加工是指：不受认知资源的限制，不需要注意，自动进行；
由适当的刺激触发，发生相对较快，不影响其他加工过程；收购或形成后，其加工工艺较难改变；
意识控制加工：受限于认知资源，需注意参与：可随环境变化不断调整；经过大量的实践之后，就有可能转化为自动化处理。
然而，心理学家的研究表明，在你开始背诵之前还有一个步骤，那就是确保你全神贯注。根据 Richard Atkinson 和 Richard Shiffrin 1968 年的一项研究，我们将接收到的信息转换为我们自己的短期记忆的过程是由我们自己的注意力控制的。你越专注，就越能将信息加工成短期记忆。
其次，在背诵的过程中，重复是一个好方法。然而，有两种类型的重复，熟悉的死记硬背和精心复述。 Richard Shiffrin 的研究提出了一个概念，即精心复述是一个在多条信息之间构建关系的过程，包括寻找不同信息之间的相关性。通过这一步，试着把所有你想记住的事情形成一个画面，这样你就可以通过情景记忆将短期记忆长期储存起来。比如：学徒、工匠、熟练，我们可以举个例子，林克虽然是学徒，但他不是工匠，因为他不是能够熟练地使用锤子。通过这句话，林克虽然是一个双手非常灵活的徒弟，但是在使用锤子的时候却是相当的笨拙。一想到这个工作场景，他记忆中的四个相对不相容的记忆普通话就不容易忘记。
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