佛语禅心净化心灵：为什么你总是心烦意乱？你上一次净化潜意识是在什么时候？（视频）
佛语禅心净化心灵：接受能力是一种你在冥想时需要培养的品质，意志力也是你要培养的品质，同时你也要培养对自己无保件的爱。
佛语禅心净化心灵：
你上一次净化你的潜意识是在什么时候？
而这正是挑战的开始。一旦你开始进入自己的内心，你就会看到许多美好的事物；但与此同时，你也会看到许多不那么美好的事物。
而大多数人可以接受美好的事物，但无法接受自己内心不那么美好的事物。
在冥想的过程中，你首先遇到的就是你的潜意识。
什么是潜意识？是你一生中遇到的每一段经历的仓库。
无论你是否有意识到它的存在，储存在你的潜意识中的经历都附带着情绪。
我们一生都带着这些未解决的情绪体验，而我们从未去面对它。
我总是告诉人们，我们花这么多时间清洁我们的家，清洁我们的前院或办公室、我们的车；清洁我们的头发，如果你有头发的话，你的耳朵、你的鼻子、你的嘴、你的衣服……
你花多少时间来净化你的潜意识？你上次真正净化你的潜意识是什么时候？
可能很久没有了，对吗？
这是一种经历的累积，往往也是长久以来未解决的情绪体验，而这是你开始冥想和 进入自己内心时遇到的第一件事。
这需要强大的自我接受能力，你必须接受自己真实的样子。并不意味着纵容你内心的负面经历或负面行为特征。
它的意思是，你承认它们的存在，你把自己看作有待完善的工程。
我把自己看作是一座正在施工的建筑，建筑工作仍在进行中，对吗？
人们从不挑剔正在施工的建筑，但每个人都会挑剔已经完工的建筑，对吗？
你走进完工的大楼，你会说：“ 他们为什么把手扶梯放在这里？它应该在那里。”
但如果是正在施工的建筑，人们就会理解它仍在建设中。
所以我把自己看作正在进步中。
接受能力是一种你在冥想时需要培养的品质，意志力也是你要培养的品质，同时你也要培养对自己无条件的爱。
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