好好吃饭？你知道进食障碍吗？（视频）
好好吃饭？十二岁的时候，我经历了饮食失调，这让我从不以同样的方式看待食物。做这期视频的目的，就是告诉大家饮食失调的奥秘，打破那些让人难以启齿的刻板印象。
好好吃饭
关于饮食失调最常见的误解之一是：饮食失调只影响女性。
根据Self杂志和北卡罗来纳大学的一项调查，在25岁到45岁之间的美国女性中，有65%的人报告说她们有过不健康的饮食行为，然而大约三分之一的男性也受到这种致命的心理障碍的影响。
十二岁的时候，我经历了饮食失调，这让我从不以同样的方式看待食物。
我一直是个紧张的孩子，但当我无法跟上所有的变化时，我崩溃了。
这开始于中学时期，我很难交到新朋友。
同年，我父亲也离开，去了另一个国家，开始了新的事业。
一切都失控了。
很快我的身体开始拒绝食物，就像拒绝严酷的现实一样。
幸运的是，我是饮食失调的幸存者，我学会了不让它影响我。
你也应该这么做，如果你也在和饮食失调作斗争的话。
做这期视频的目的，就是告诉大家饮食失调的奥秘，打破那些让人难以启齿的刻板印象。
饮食失调有六种类型：
第一、避免或限制食物摄入
据注册营养师Alina Petre说，患有这种饮食失调的人，会因为对食物缺乏兴趣而不吃东西，或是对特定的食物外观、气味、味道非常不喜欢。
由于饮食不足是维持健康饮食所必需的，他们可能会体重降低或营养不良。
我避免参加聚会和其他社交活动，因为这些活动会涉及到庆祝晚宴，在别人面前吃饭对我来说真的是一个痛苦的过程，所以我每天午饭时间都躲在浴室里直到午饭结束。
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