拷问当下什么意思？第19天：活在当下，美好源自临在的定静之中。 （视频）
拷问当下什么意思？是对当下生活的反省和质疑。我应该如何学习活在当下时刻？你能教我一个方法学习活在当下时刻吗？你能教我一个方法来发现自我么？找到那个空隙，在任何情况下总是在你内在最宁静的地方去找到那个空隙。
拷问当下什么意思？
此刻我就在当下。
就如同我们开始课程时一样，当下时刻是永恒的。一直如此。然而你们必须去知晓它。
有时人们会问，我应该如何学习活在当下时刻？
当然，答案是：你从来没有活在当下以外的任何地方，你只是不知道而已。
所以你并不是要去学习如何活在当下时刻，你只需要意识到你现在没有从来没有、将来也不会活在当下以外的其他地方。
每个人都已经活在了当下时刻，因为没有其他的地方可以活着。
所以如果你认为自己必须学习活在当下时刻，事情就不好办了。
你能教我一个方法学习活在当下时刻吗？你能教我一个方法来发现自我么？
如果你找到了一个方法，它其实诞生于你和当下时刻之间，这也会带你来到了当下时刻。
如果你找到了发现自我的方法，它在你和你自己之间的那个本然的自己。
请教我一个技巧来活在当下时刻？这个技巧就是意识到：你从未离开过当下时刻，除了在想象中。
我住在伦教许多年，每天都乘地铁出行，地铁的某些站台挖得离地平面很深，这些站的地面不怎么直，有些凹凸不平。地铁到站的时候，门打开，通常地铁和站台间几乎是挨着的，但是有些地铁和站台间有一条小空隙，因此当地铁进入那些地面有些凹凸不平的车站时，广播里就会播放一条通知，说“小心空隙”。游客们很困惑，有些人甚至不知道空隙是指什么。
找到那个空隙，在任何情况下总是在你内在最宁静的地方去找到那个空隙。
那个空间并不是指正在发生的事，在境遇中去发现空间，一个小空间，它是全新的。
可能始于你今天稍晚时候坐公交车时，身体从这里摇摆到那里。
如果你在任何情境下，你都能找到这个空间，你就处在永久的静修会中。
因此这次静修会的本质无关于外部事件，而是你内心知晓，你内在有一个空间存在。
在任何情况下，如果你去寻找的话，它就在那里。
……
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