消极悲观的原因？简单巧妙地化解负面消极，每个人都能做到！（视频）
消极悲观的原因？当我们看到一些东西时，会消耗我们的思想，消耗我们的能量。从能量层面来思考，当我们做一些聚焦注视的练习时，大部分能量又被吸收进去。
消极悲观的原因？
简单巧妙地化解负面消极。
人们会无意识地接收别人的能量，尤其是那些更有同理心的人所以很多时候。当我们周围存在消极时，我们会感觉有点筋疲力尽，或者觉得自己受到了影响。那么，你可以做一些事情来保护你的能量。
在我们深入讨论之前，大家需要明白，虽然消极悲观的原因各不同，但人们总是有选择的，他们可以选择身处那个环境，或者离开那个环境。有人可能会说“我跟父母一起住，我不得不身处那种环境。”其实不是。这仍然是一个选择，我并不是要大家离开家。只是，总是可以选择的，但我们假设我们现在选择了这个，我们将待在一个不那么积极的环境中。那么，我们就必须学会如何保护自己的能量。
首先，就是不要直视眼睛，这听起来可能有点奇怪，但我们常说“眼睛是灵魂的钥匙”。从能量层面来思考，当我们做一些聚焦注视的练习时，大部分能量通过眼睛散发出来，大部分能量又被吸收进去。当我们看到一些东西时，会消耗我们的思想，消耗我们的能量。如果是听到的，就弱很多。这就是为什么我们闭着眼冥想，对吧？当你避免直视对方的眼睛时，就会更少地感觉到他们的感受，这意味着，你就会吸收得更少，那股能量对你的影响也就更少。但显然，你不会直接看向别处，因为这看起来很粗鲁无礼。所以，我们可以看脸，我们看鼻子，或其它地方。这就是为什么有时你和一个老朋友坐下来喝东西叙旧，你问他们“最近怎么样？”他们说“很好，一切都好。”你看着他们的眼睛，你说“不对，有什么事，告诉我吧。”这是为什么呢？是因为我们用这些感官接收信息。另一个很好的小窍门，就是运用你的呼吸。你看，当我们吸气的时候，我们向内吸收能量；当我们呼气时，我们向外释放能量。这并不是说，你和消极的人在一起时就要大声地呼气，但是你可以轻轻地呼气。当身边的人很消极时，当别人在消耗你的能量时，当身边有所谓的“能量吸血鬼”时，如果我们周围有这样的人，轻轻地集中精力呼气，自然地呼吸，而不是像这样。我们自然地呼吸，让它自然地发生，然后持续呼气，持续做这个呼吸。当我们这样做的时候会意识到，即使周围的人非常消极，但实际上我们并没有吸收它，我们会有完全不同的感觉，轻松了很多。最后，这仍然是一个选择。
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