积极心理学(书)
积极心理学强调了长期被忽视的生活的美好方面,即积极的健康和良好的生活。如积极情绪、幸福感、心理弹性等。
作者:
史蒂夫·鲍姆加德纳,心理学家。
玛丽·克罗瑟斯,心理学家。
积极心理学
书籍介绍:
本书回顾了积极心理学的重要实证发现和理论,提出了其核心主题,并通过对调查收集的数据的分析,促进了对人类行为的全面理解,强调了长期被忽视的生活的美好方面,即积极的健康和良好的生活。
目录:
前言
第1章 什么是积极心理学?
第2章 幸福的含义和测量
第3章 积极情绪与幸福感
第4章 心理弹性
第5章 幸福与生活现状
第6章 金钱、幸福和文化
第7章 个人目标:通向幸福感之窗
第8章 自我调节和自我控制
第9章 积极特质
第10章 美德与性格优势
第11章 亲密关系与幸福感
第12章 生活在零点之上
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