积极心理学(书)

积极心理学强调了长期被忽视的生活的美好方面,即积极的健康和良好的生活。如积极情绪、幸福感、心理弹性等。

作者:

史蒂夫·鲍姆加德纳,心理学家。

玛丽·克罗瑟斯,心理学家。

 

积极心理学

 

书籍介绍:

本书回顾了积极心理学的重要实证发现和理论,提出了其核心主题,并通过对调查收集的数据的分析,促进了对人类行为的全面理解,强调了长期被忽视的生活的美好方面,即积极的健康和良好的生活。

 

目录:

前言

第1章 什么是积极心理学?

第2章 幸福的含义和测量

第3章 积极情绪与幸福感

第4章 心理弹性

第5章 幸福与生活现状

第6章 金钱、幸福和文化

第7章 个人目标:通向幸福感之窗

第8章 自我调节和自我控制

第9章 积极特质

第10章 美德与性格优势

第11章 亲密关系与幸福感

第12章 生活在零点之上


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