假性亲密关系（书）
认真地活着，是一种价值观念，是把轻重、主次想清楚之后，做出的一系列选择，是把人生的主要时间和精力放在最重要的事情上，从而让自己的一生过得充实和满意。
始终将自我成长作为亲密关系中的核心目标。保守封闭的情感关系能让你感到暂时的安全，但却会阻碍你实现自我完善的目标。因为害怕受伤或者害怕孤独而妥协，会让你在亲密关系中越发感觉困惑。
最重要的是，你要懂得创新，不玩别人的游戏。如果你有足够的能力和勇气，那么你尽可以尝试建立自己的游戏规则，宣扬你的价值观念，影响和改变周围的人，在无止境的学习、对话和反思中不断成长。
如果你可以找到志同道合的伴侣，那么你们将会拥有一段有机的、不断成长的亲密关系。在这个充满变数的环境中，稳固的关系靠的不是死守，而是持续的学习和适应。这才是情感关系中真正的自由。
反复在一些琐碎事务上争论，却忽略了对错背后往往隐藏着更深层的匮乏和不满足。情感交流不畅、了解和信任的缺失感被放大,导致误解和错误表达,才是问题的根本。
最关键的一点是要重视建设高质量的关系。…需要有效的沟通、理智的探讨和积极的表达，共同面对可能出现的问题。重视关系意味着无论多忙，两个人也会安排时间，专注于让关系成长的事情。
关于沟通，应该不仅仅关注具体事件，更应该关注两个人在关系中的角色、期待、评价和感受。
另外,不是所有不理想的感情都存在假性亲密关系.当两个人之间存在巨大的差异，即使理解彼此也难以接纳和认同时，这种关系就是不合适的关系。…两个人越亲近，是否合适的问题就会越清晰。犹豫害怕面对不合适的真相而回避更进一步的亲密，是许多假性亲密关系的成因。
亲密关系是建立在坦诚的基础上的，不合适、不喜欢的话，不要忽视，因为迟早要面对。世界上或许没有绝对合适的关系，两个人共同努力建立的亲密和信任，才是求同存异的基础。
爱情是颁发给那些勇敢、执着而又善于思考的人们的勋章。单身就是代价。爱情不是两个残缺的人拼在一起凑合，而是两个完整的人聚在一起庆贺。爱错是代价。不要幻想初次恋爱就可以遇到真爱，在一次次的亲身体验中发现自己不爱什么样的人，才能无限接近真理，知道真爱的模样。分手之痛是代价。因为害怕分手，让自己勉强停留在错误的关系里，进入错误的婚姻，直到痛苦不堪才醒悟。这期间浪费的不只是发现真爱的可能性，更是你宝贵的时间。走出舒适区是代价。在恐惧、焦虑、不确定的时候，你习惯了逃避，那么，多半也会错过那些美好奇妙的邂逅。提升自己是代价。许多人总要求对方要与自己有精神共鸣、有生活情趣、要浪漫、要体贴入微。要求别人之前先看看自己。
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