乐商（书）
乐商不仅指一个人的乐观程度，还指一个人从经历过的负面事件中阅读正面的能力，以及影响、帮助和感染他人使其变得乐观的能力。
作者：任俊，浙江师范大学心理学教授，国际积极心理学会执委。
乐商
目录：
乐商：一个比智商和情商更能决定命运的因素
Part1习得性无助——伤了心也伤了幸福
第一节 习得性无助的由来/3
第二节 人有习得性无助吗/13
第三节 怎样消除和预防习得性无助/19
Part2积极心理学——寻找失落的幸福
第一节 从习得性无助到习得性乐观/28
第二节 从习得性乐观到积极心理学/32
第三节 积极心理学的发展/34
Part3乐商决定一个人的未来
第一节 习得性无助可怕吗/41
第二节 人应该提高自己的乐商/45
第三节 乐商是一种解释风格/57
Part4做一个高乐商的人
第一节 怎样提高人的乐商/81
第二节 关于人的改变/108
第三节 改变自己不快乐的技术/123
第四节 让抑郁孩子变快乐的实践/137
Part5乐商的核心内涵——积极品质
第一节 乐商的内涵——24种积极力量/161
第二节 运用积极力量来改变生活/174
第三节 道德情绪体验与积极力量/202
Part6基于提高乐商的积极教育
第一节 积极教育/216
第二节 学习是练习的结果吗/231
第三节 学习更可能是顿悟/239
Part7积极情绪与心理资源
第一节 关于积极情绪/252
第二节 心理资源和积极情绪/268
第三节 心理资源与情绪变化最近发展区/293
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