目标战:如何制定可行的目标?(视频)
目标战:在关于追逐梦想这件事情上,我唯一知道可以追踪我们进步的方法,就是设立里程碑。
目标战
在关于追逐梦想这件事情上,我唯一知道可以追踪我们进步的方法,就是设立里程碑。
里程碑向我们展示了我们正在完成的事情,并让我们看到我们可以完成更多事情。 如果你曾经阅读过任何关于目标设定的统计数据或文章,你会了解到两件事:
- 没有目标的人,不会像他们希望的那样成功;
- 不把目标写下来的人,更难以实现它们。
过去10年追逐梦想的过程中,我发现在这件事上,目标对于梦想的实现是多么的重要。
目标给了我们在逐梦过程中,度过逆境的动力。
很多人存在的问题是,他们没有制定出有助于他们成功的目标。
他们无法坚持到底,是因为害怕或糟糕的目标设定阻碍了他们的前进。
我会在年初设定目标,然后就再也不理踩它们了。
对于我想要完成的事情,我只有一些非常模糊的大致想法,但从未制定行动方案或任何计划来实现任何目标,这就是目标失败的原因。
你可能听说过SMART目标原则,这是一个很棒的体系。
事实上,当我终于厌倦了从未实现过我的目标,我了解到了这个体系,并终于开始看到我的一些目标实现。
我们开始使用SMARTER体系设定一些目标。
只需要写一些具体的目标。
写得越具体,你就越容易在过程中量化你的结果。
例如,如果你想减肥。
具体来说,你想减掉多少体重?
更好的说法,在追求目标的最后,你希望自己的体重是多少?
一个具体的目标是这样的:我将减到200磅。
……
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