皮肤屏障受损怎么修复？90%可以靠营养修复（书）
皮肤屏障受损怎么修复？《你的皮肤90%可以靠营养修复》是一本关于皮肤学领域的先驱作品，受到《谷物大脑》作家等众多医学权威人士的强烈推荐。
皮肤屏障受损怎么修复？
《你的皮肤90%可以靠营养修复》
作者简介：
惠特尼.鲍威是著名的医学博士和皮肤科专家。
她就读于耶鲁大学，获得分子、细胞和发育生物学学士学位，后来以优异的成绩获得全额奖学金，并在宾夕法尼亚大学取得了医学博士。她的主要研究领域是“肠道-大脑-皮肤轴”，是该领域的先驱者之一。她率先在业界最顶尖的期刊上发表文章，证明食物可以影响皮肤，是“肌肤断糖”理论的创始人。另外，她与别人合作，发明了一种利用细菌提取物治疗痤疮的方法，并申请了专利。
她目前担任高级皮肤科中心的医学主任，西奈山伊坎医学院皮肤科临床助理教授。2017年获得美国皮肤病学会“主席奖”，2017-2019年连续三年被评为“康诺利城堡顶级医生”，是美国最炙手可热的皮肤科医生之一。
编辑推荐：
这是一本关于皮肤学领域的先驱作品，受到《谷物大脑》作家等众多医学权威人士的强烈推荐。基于“肠道-大脑-皮肤轴”的新研究表明，普及健康的皮肤开始于肠道，并提供了一份21天修复皮肤屏障的方案，有助于永久摆脱顽固的皮肤问题。数万人的亲证有效！
内容介绍：
欢迎来到皮肤学的新时代。《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》从皮肤学领域近12年的新研究出发，它将彻底改变你对皮肤的认识和理解。
在这本书中，世界皮肤学专家鲍威博士解释了“肠道-大脑-皮肤轴”是怎么回事，健康的皮肤屏障与微生物密不可分的原因，以及为什么面霜、精华和皮肤科手术的作用有限，改善肠道状态是改善皮肤屏障的关键。
通过这本书，你还将了解修复皮肤屏障的三个基本原则，以及如何在21天内逐步修复皮肤屏障。在日常生活中，你完全没有必要放弃甜点、酒精和咖啡等传统观念认为对皮肤不好的食品。《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》能够带领你在享受生活乐趣的同时，重新焕发肌肤光彩。
在书里，你可以找到以下答案：
为什么过多的糖、乳制品和精制碳水化合物会引发痤疮？
应该避免吃什么食物？还有哪些食物需要增加摄入量？
有哪5种减压皮肤的方法吗？
为什么护肤的时候重要的是“不要过度清洁”？应该如何避免“过度清洁”？
精华液、防晒霜、去角质、A醇的使用规律是什么？
有哪4种维生素对皮肤有益并且每天都可以补充？
如何正确补充益生菌？
如何在3周内快速启动修复？
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