内耗严重是什么意思？我见过最累的人，他们什么都不做（视频）
内耗严重是什么意思？
你有试过躺平一辈子吗？
你体验过这样的累吗？在这么一个什么都不做的状态之下，你反而体验到生命最累的状态？
内耗严重是什么意思？
最累的人是什么都不做的人。
那很多人就会说：“武老师，我什么都不做的时候，我感觉到非常非常的舒服好吧，我整天996或者007，但是当我突然有一段时间躺平，我感觉到这太好了。”
这当然舒服得不得了。但你有试过躺平一辈子吗？
你体验过这样的累吗？在这么一个什么都不做的状态之下，你反而体验到生命最累的状态？
对于一直躺平的人来讲，其实他是一个外化失败的过程。因为他不能够向外展开自己的生命力，结果他就被处在一个封闭的状态之下，他的能量就都在这个里头，就是各种各样的内耗。
他有各种各样的动力、各种各样的劲想往外施展，但是，你看见他呈现一种就好像什么事都提不起劲来的状态。
其实并不是他什么事都提不起劲来，而是因为当他有一个力道出来的时候，要把它收回来。
所以你看见这个人好像什么都不做，但是累得不得了。
你想象你是一个能量的章鱼，你有各种各样的这个触角，是不是？那么你伸出去的任何一个动力就像一个章鱼，它伸出了它的触角，想表达一份东西。
如果有人接住了你，所谓的接住——就是有人给了你无条件的积极关注，你看，你的生命力就被祝福了，你就被照亮了——
所以这是关系存在的一个特别大的意义。
……
山本耀司说：“自我这个东西，本来是不存在的。自我其实就是你和另外一些事物相碰撞的过程中形成的。”
所以山本耀司说，你要去和一些很厉害的人、很厉害的事物去碰撞。这样，你才能够激发出自己。然后在这个过程中，你才知道自己是谁。
那也就是说，自我只有在关系中，才能够真实地形成。
当你回避了这个外在的真实的世界，你认为你知道自己是谁。既没有碰触这个外在的真实的世界，很深地展开你自己，你也不知道真实的自己是谁。
当你在严重封闭的状态的时候，你必然会启动一个东西，就是头脑的过度想象。如果你希望自己心理健康，你要适当地减少你的内在的自我对话。
……
最初，你只想回避人际关系，结果发现你回避了整个世界。
然后你本来以为我只回避了你，结果发现你也回避了自己。
本来你以为回避的只是一些麻烦，结果最后发现你回避的是自己的整个生命。
引用鲁米的一首诗：“不要问爱能成就什么，色彩缤纷的世界就是答案。”愿大家去打开自己，去拥抱这个色彩缤纷的世界。
……
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