你可以生气，但不要越想越气（书） - 自我孵化

烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再受制于自己的思维时，痛苦就会消失，快乐也会随之而来。

编辑推荐:

在“倍速”时代，成长就像打怪升级。只有不断奔跑，才能面对不断涌出的难题。希望这本书能成为你指尖上的安慰，陪你一起度过每个筋疲力尽和心慌混乱的时刻。

《当下的力量》续作，已被翻译成27种语言，连续热销19年，是受到广大读者追捧的心灵成长之书。

刘亦菲献声朗读，个人成长作家张德芬、美国著名主持人奥普拉·温弗瑞等诚心推荐。

平息情绪的好方法有助于拥抱内心的和平，实现真正的自我。如果不被困在自己的想法里，痛苦就会消失，幸福也会随之而来。

这本书通过充满哲思的语言告诉我们，其实人生不必太用力，与其急于求成和满腹牢骚，不如沉着踏实地度过一天，倒不如自然而然地达到自己想要的目标。也就是说，慢一点，它会“比较快”。

全书文字简明扼要，通俗易懂。还有“为什么达到目标后还不满意？”为当代人关心的具体问题提供了可行的解决方案。“”怨恨和抱怨从哪里来？”“是否感觉自己总与烦恼纠缠不清？””如何让生活变得轻松惬意？““如何面对‘不如人意’？”“怎么面对人际交往中的分歧？”等等。

中英双语，经典再版：多个英语学习博主推荐作为优秀书籍，帮助读者学习和摘录英语。

如果说“太快”是这个时代的病，那么“慢”可能是良药。

慢不是懒惰，不是停滞，而是找到自己的节奏，悠闲地过好这一生。

所谓“慢”，其实“比较快”！

内容简介：

人生中常见的遗憾有两种：一个是力所不及，一是用力过猛。就像烹饪一样，少放盐会枯燥无味，多放会难以下咽。

在普遍焦虑的时代，人们往往急于追求成，在忙碌中横冲直撞。事实上，想要的东西只要沉着冷静踏实，就能轻松自然地得到。太努力追求所谓更好的结果，反而使人们忽略了现在拥有的一切，事与愿违。

在这本书中，剑桥大学的哲学导师埃克哈特·托利用充满哲思的语言向读者展示了如何包容内心的平和，以成就真正的自我。

烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再受制于自己的思维时，痛苦就会消失，快乐也会随之而来。

本书如人生路标一般，有助于拨开迷雾，放下不必要的负重。

作者简介：

[德]埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)

生于德国，伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师，被当今世界公认为是深具启蒙性和远见卓识卓越的哲学导师。他写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，畅销世界500多万册，向无数读者传授了当前生活的快乐和自由。

他被邀请到世界上很多地方讲课，不断地向更多的人传达自己的感悟和意识的力量，其简单而深刻的学说已帮助无数人在日常生活中体验到了充满活力的内心平静。