人的意念有多强大？内心真正强大的人有哪些表现？（视频）
人的意念有多强大？健康的心态能带来多大的力量？你有能力度过糟糕的日子吗？
人的意念有多强大？
当你听到“强大”这个词，你首先想到什么？
你想到的是举重的道恩·强森吗？或者像暴风雪这样的天气灾害？
当我们把“强壮”与体力、大小和形状联系在一起时，它似乎有点令人生畏。
但是，那些在你体内可能出现的，更微妙的强壮的迹象呢？
你可以身形渺小，但仍然有能力度过糟糕的日子。
通常，我们低估了健康的心态能带来的力量。
以下是你在心理上，比大多数人更强大的10个迹象：
1、你允许自己哭
值得提醒的是，我们总是忘记我们不需要总是保持坚强。
哭泣并不是软弱的标志。
事实上，压抑你的情绪会导致很多问题，例如精神疲劳、血压升高，以及记忆力衰退。
当你压抑自己的情绪时，你的身体要承受更多的生理压力。你的大脑会认为它别无选择，只能选择不去记忆这件事，这对你来说太痛苦了。
但是心理学家发现哭泣可以帮助你的肌肉放松、缓解紧张。
如果需要的话，拿起纸巾发泄你的悲伤和沮丧，这没什么。
2、你不会试图控制一切
你会有抓住事物不放的倾向吗？
当事情不如你所想，就会反复考虑？
在这个时代，我们强调忙碌。我们认为，如果我们没有让自己的任务超负荷，那么我们就不会得到我们想要的结果。
但是，平静是很重要的。
如果你不停地消耗自己，那你究竟是会离目标更近、还是更远呢？
有时候你需要的是耐心等待事情有一个结果。
……
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