强大的心（书）
强大的心：我们的思想不仅影响我们的身体，也影响我们的思维。改变一个人的想法，你就能改变一个人的生活。
作者：伯纳贝·蒂尔诺，心理学家。
强大的心
书摘：
当出生在锡腊库扎的几何学家和物理学家阿基米德在 23 世纪前说“给我一个支点，我可以撬起地球”时，我不认为他只是在谈论太空中的一个点。也许他不仅仅是指杠杆原理，很可能他的直觉和敏感性指向更深层次的东西。如果我们将这位伟大思想家的思想传递给我们，特别是传递给人脑，我们会发现我们的思想也和这个假设的杠杆一样强大。思想的齿轮无时无刻不在转动，它是一个充满活力的创造者。我们不认为每一个想法在这个过程中都是有价值的，我们需要创造我们自己的、积极的想法。如何创建它？我们每个人应该怎么做才能把自己变成积极思想的创造者？
在生活中，我发现了一些生活幸福、满足于生活的人。他们以自然的方式达到目标，但他们不知道人类心灵的神奇力量。他们可以使用本书中提到的七种力量，但他们自己并不知道。他们是怎么做到的呢？
如果我们仔细观察这些人的生活，我们会发现他们具有以下特点：
- 他们总是有积极的态度。
- 他们表达的感情总是幸福快乐的，他们享受生活。
- 自我评价高，对自己满意。
没有上述特征的人会怎样？
二十年前，没有同一项研究表明，我们的情绪只有 10% 取决于外部因素，而 90% 取决于我们的思维，这就是为什么我们可以在正常情况下控制自己的情绪。基于这个结论，我们不禁要问：“如果是这样，为什么人类还有消极、失望、自嘲、悲观的情绪？”
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