清空头脑里的故事（视频）
清空头脑里的故事。假设同样的情况下，如果你没有添加任何头脑的故事，你将如何经历这种情况？
清空头脑里的故事
让我想想，“我的航班被取消了，被困机场了。”
这是一个小的情况，不是一个大问题，但有时你可能会把它变成一个大问题。
头脑思维不停歇，你会感到焦虑、愤怒、烦躁。
最后你感到痛苦。
现在问问你自己，假设同样的情况下，如果你没有添加任何头脑的故事，你将如何经历这种情况？
故事，意味着你脑袋里有很多杂念。
如果我不在头脑中添加这故事，因为我们用的是机场的类比或例子，可以比喻成多余的行李，你就是在拖着多余的行李。
你背着包生活，然而你却不知道，这就就是实实在在的负担。
自我意识就是一种负担。
一种沉重的自我意识，你开始在一个小情况下发现它，比如在机场，你开始发现已经有了负担，关于你自己。
你将如何改变，来经历这种情况？
不对现实进行批判，就没有头脑故事的过重负担。
航班取消了，你却有大量的时间了。
你可以这样做，“好吧，我就呆在这，放空头脑的故事。”
外部形势仍然没有改变，告示牌仍然显示着航班取消。
你站在大批人群中。
在之前你觉得非常倒霉，抱怨这是一条非常非常糟糕的航线。
那是过去的反应，而现在你正在改变。
再没有头脑故事的情况，只剩下纯净的心灵。
那是完全显露的实相。
那一刻，只有完整的实相。
那时，外在没有任何改变，而你放下了心中多余的包袱。
……
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