去你的小情绪（书）
读者只需改变消极的思维方式，学习积极的思维方式，就能改善情绪。这本书共包含9个习惯，作者在每个习惯下给出了5个技巧，使读者更具体、更容易地养成这9个习惯。
编辑推荐：
只要改变思维方式就可以告别弱者的心态，摆脱负面情绪，走向成功人生！
日本畅销书，超过20000人受益
作者古川武士是NLP(神经语言程式学)协会认定训练师，他将自己的研究结果用于帮助遭受思维操控的人，效果显著，超过2万人受益。
风靡日本企业界，松下幸之助等数百名成功人士对抗负面情绪的技巧
作者研究了活跃在各个领域的精英们的思维方式，总结和整理了他们的思维方式，发现他们在面对困难和负面情绪时有着同样的思维方式。作者结合专业教练法、NLP、认知科学、行为科学等多种方法，总结为这本书的9种积极的思维习惯。
9个正向思维习惯，45个抗压心法，穿插轶事趣闻，生动形象
这本书共有9个思维习惯，都是非常容易操作，还穿插着轶事趣闻，并且每个习惯都具备5种技巧，使读者更容易养成9种习惯。
采用图解形式，辅以趣味插画，包你一看就知道，一学就会
这本书采用图解形式，每种技巧后都附有幽默、引人注目、精美的插图，并带上具体的操作程序。如果不想读文字，直接看插图就知道该怎么办了。清晰明了，一看就懂，一学就会！
内容简介：
这本书的作者在研究了松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士陷入困境时的处理方式后，结合专的业教练法、NLP、认知科学、行为科学等多种方法，总结了9个超实用、易于操作的正向思维习惯，并插入轶事趣闻，详细说明了如何具体把握这9个习惯。读者只需改变消极的思维方式，学习积极的思维方式，就能改善情绪。这本书共包含9个习惯，作者在每个习惯下给出了5个技巧，使读者更具体、更容易地养成这9个习惯。同时，各技巧提供漫画解读和具体操作程序。这些步骤一目了然，一学就会，可以有效地帮助读者摆脱负面情绪，过上理想的生活。
作者简介：
[日]古川武士
习惯化咨询顾问。美国NLP(神经语言程序学)协会认定训练师。自关西大学毕业后，在日立制作所等任职，并于2006年成立了人才培训公司。主张“习惯化”是为了让人们真正改变自己的重要因素，于是以专业心理学及习惯化相关咨询成果的基础上开发了习惯化技巧。这个技巧分为行为、身体、思维习惯三大领域，用于各种个人咨询、研讨会和企业研修场所。
译者：
沈英莉
大学日语教师，主要研究方向为日语语言文学和日本文化。现翻译有《北斋漫画》《迂回的幸福之路》等。
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