怎么培养孩子的自律性？如何练习专注力？（视频）
怎么培养孩子的自律性？练习专注力很简单，为什么大多数人做不到呢？你是在用潜意识自动导航吗？
怎么培养孩子的自律性？
在座有多少人，在成长过程中，曾在学校接受过正规的注意力训练？
我在世界各地演讲时，都曾问这个问题。从来没看过有人举手。
如果你不去学习，也不加以练习，那你要怎么做好一件事呢？
在座有多少人，在成长过程中，被要求集中注意力？
很多人都讲过，对吧？
他们要我专心吃饭，要我专心学习和做功课，但从来没有人告诉我怎么做。
在座多少人家里有小孩？有多少人要求孩子做事要专心？
很多人都讲过，对吧？
你有教他们怎么做吗？那你要怎么指望他们专心呢？
你要如何练习专注力呢？
你要练习专注力的话，那你一次只能做一件事情。
大脑无法进行多项处理，它只是快速地切换任务。并生出一种错觉，以为自己在进行多项处理。
所以，你要把“一次做一件事情”的练习，融入你的日常作息中。
每次你开车的时候，练习集中注意力。
想想，你坐在一个金属箱子里，以时速110公里狂奔。
大多数人都没意识到这点。
有多少次，你把车子开到某个地方，然后你说：“咦，我怎么到了这里？”
你是否有过这样的经历？不觉得可怕吗？
坐在这台时速110公里的金属箱子里，但你也不清楚是谁在控制方向盘？
在每一天里，你都能找到练习专注力的机会。
……
篇幅有限，更多精彩内容，请观看视频或访问：
加入收藏夹
