如何释放焦虑（塔罗占卜）
如何释放焦虑？有意识地在选择自己所思考的内容，选择正能量的想法，而不是选择从被困所形成的负面想法，如被回忆所困。
如何释放焦虑？
剧透：
你的情况是，恐惧。你有一张死神牌。这是很有趣的一张牌，你看到这上面的人如何结束这些生物们的苦痛，这些被翻滚飞溅的油所折磨的生物。你有一个很宏大的图景，关于如何把你从恐惧中解救出来，从而能前进，从而能自由自在地游动。星币女王。你可能不相信，我抽出来的时候看成了潜力女王。你看这些非常有份量的人物牌，星币2，宝剑8，感觉被困住，或者感觉被你的恐惧所困住。
这张星币女王，将这个发光的星币举在她头上，显示着，她有意识地在选择自己所思考的内容，选择正能量的想法，而不是选择从被困所形成的负面想法，如被回忆所困，被想象中的困难所困，怀疑事情不能解决，他人会抛弃你，每当这些发生的时候，冷静下来，将这些情绪和想法推得远远的，把恐惧当成是你可以选择去感知或不感知的情绪来处理。
最关键的事实是，拒绝这些恐惧，是一个你可以主动去做的选择。这想法不来自于我，是来自于一个神经学家，dr caroline，在一本cleaning up your mental mess的书中所言的。她和其他神经学家在实验室里做了二十年实验，证明人能够将这些负面情绪清理出你的反应系统。你知道你其实能主动做出是否感到尴尬的选择吗？你也能去选择不惧怕哪一面的世界。作选择，选择静心，让它们盖过恐惧，让恐惧远离。这样你就能让能量快速流动起来，破坏潜藏在巨大显化能量之下的，产生无意识恐惧的循环。然后你就能再次以一个强力、自信的形象出现，成为你应该成为的。
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