生活篇：如何变得高度自信？（视频）
你将学到传达一种强烈的省信和强大的感觉，所需的真体囊和深度的思维方式，其中很多要素都与互动的框架有关，我先来带大家快速地了解一下框架是一种不言而喻的环境，它决定了任何互动的规则，你可以把任何互动分析为两个人：互相介绍和接受或拒绝对方的框架，更强大、更自信的人通常会在这其中胜出
哈维·斯派克井不是一个完美的人，他也会有粗鲁、情绪激动和语言讽刺的时候情，但即使他有缺点，当然还是个虚构的角色，这一形象仍可以让你学到不少关于如何在现实世界中做到自信和强大。
你将学到传达一种强烈的省信和强大的感觉，所需的真体囊和深度的思维方式，其中很多要素都与互动的框架有关，我先来带大家快速地了解一下框架是一种不言而喻的环境，它决定了任何互动的规则，你可以把任何互动分析为两个人：互相介绍和接受或拒绝对方的框架，更强大、更自信的人通常会在这其中胜出，这就是为什么你在面试时比在派对上对于“自我介绍”的回答要更踊跃，你会默许面试官的框架，因为他们拥有派对上随便一个人所不具备的权力，更强大的人才能控制框架。总之第一点要注意的是，哈维是如何通过他的肢体语言和语气来表明他控制着框架，因此他是在互动中是更强大的一方，比如哈维经常大摇大摆地走进办公室引起众人的注意，昭示着他公司律师的身份，他建立了框架，于是其他人会对他的情绪状态作出反应，我不在乎，谁要是敢威胁你，你就来找我，我不在乎对方是英国女王或什么，你都要来找我，告诉我一切，这就是忠诚。但你经常会看到当有人指示哈维做某事时，他的反应要更加缓慢和镇定，他从容不迫，隐含地向对方表明了他不需要因为对方的指令就言听计从，对方可能会催促他快一点，但他会以缓慢的行动回应，微妙地向对方示威，那是一本律师执业资格考试的手册，对吧？，打开它给我读几句，随便读够了，哈维，赶紧出去，出去。类似的还有，当其他人对着哈维咄咄逼人，他没有表现出防御性的回应，而是从容不迫地从对方身边走过，舒服地坐下来，不对对方的情绪做出任何反应，首先杰拉尔德，如果你认为有了你的不诚信在前，还会有任何人愿意接手这次交，你就错了。
而当哈维与失控的人发生冲突时，他通常会保持沉着冷静，同样的还是对方生气，他的回应却不受对方情绪影响，你是我的律师，居然还敢在这里指责我做这些事？不，伯特，我是莫雷罗资产管理公司的律师。按照法律规定来说，迪恩·莫雷罗才是我的委托人，重要的不是互动中某一特定具体的框架，因为框架总是在变化的，重要的是哈维总是那个设定框架的人，他的地位比对方高，你还是能看到同样的支配框架的能力，在他退出谈话的时候，他不需要直截了当地说出来，但他通过不声明或不请求允许就离开，表明了他对整个局面的控制并让在场所有人明白，他才是老板，能得到他的一点关注是其他人的荣幸，现在我有些事要处理，说说看我为什么要和你合作？行了，谈不来你可以走了。说明一下，我不是建议你这样做，公然宣扬你是掌控全局的人，并不是一个很好的方式，也不利于你与他人相处，但这确实可以提高，人们对哈维的敬畏感。此外，哈维还把自己塑造成一个近乎有无限权力的人。
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