神级思考力(视频)
神级思考力缺失真的不怪你,而是你的大脑被一些事情宠坏了。比如,注意力过度碎片化、注意力慢不下来。
神级思考力
小伙伴们有没有发现一个问题,那些需要保持专注的事情,此如工作、学习,越来越没办法专注了?
以前花一上午时间看书,觉得内心很充实;现在看一个小时,就觉得时间被浪费了。
即便对着电脑或者书本,表面平静如水,内心却始终躁动不安。
是什么剥夺了我们的专注力和自控力呢?
如何才能保持专注、提高思考力呢?
首先我要声明一点,注意力分散、专注力缺失真的不怪你,而是你的大脑被一些事情宠坏了。
我们可以想一下做什么事情不需要专注就可以完成:
你躺在沙发上,动动手指、划划屏幕就能开心一上午。
这个时候虽然你是专心的刷着手机,但注意力完全是碎片化的。
再到短视频,我们获取的信息量爆发式增长,而且不用自己动脑,后台算法比你自己都清楚。
这边儿爱豆出新剧了,那边小姐姐又跳舞了,几秒钟一个爽点不停地刺激着大脑,我们的注意力就在网络舒适区里被切割得稀碎。
购物平台、自媒体平台就像装了监控一样,不停地推送相关信息,无时无刻不在抢夺注意力。
这就是第一个现象——注意力过度碎片化。
第二点是注意力慢不下来。
现在在家看剧是不是都倍速了?
如果两倍还嫌慢,不要紧,咱们还有几分钟看完之类的视频。
你要看《华尔街之狼》,五分钟就搞定了。
你要看《权力的游戏》,十分钟也能说清楚。
不光影视剧,时事、新闻都安排得明明白白。
……
篇幅有限,更多精彩内容,请观看视频。
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