完美主义为什么会让人生病？（视频）
完美主义并不来自于任何对完美本身的热爱，它源自一种不幸的感觉，永远觉得自己不够好。这导致永远没有可以休息的时间，也没有任何持久的完成感。
完美主义
有一种人是这样的：第一眼看上去，他们似乎得益于令人钦佩的自我激励、行事周全以及行动力。他们在黎明时分起床，他们很少放假，他们总是悄无声息地多做一两个小时的工作。他们的老板对他们的印象非常好，他们不断得到晋升。他们从小学时起就成绩很好，他们从不会错过约会，也不会交出一份差强人意的作品。
我们通常都说这样的人有很高的标准，从他们身上找问题似乎有点不太礼貌——在一个混乱不安、缺失活力与热情的世界中，为什么要抱怨过于热衷于追求完美？高度的严密与精确能造成什么可怕的问题呢？这究竟有什么不完美的地方？
问题并不出在他们的工作上，而是他们的精神状态。可悲的是，这首先并不来自于任何对完美本身的热爱，它源自一种不幸的感觉，永远觉得自己不够好。它根植于自我憎恨。由那些在童年时本该公平尊重对待我们的人，却总是不赞成或忽视我们的记忆所所引发。
我们之所以成为追求完美的人，主要是因为我们觉得自己没有价值、无趣、有缺陷，是一个失败者，令人失望、惹人讨厌。这种感觉很强大，对我们造成可怕的心理压力。
我们才会想要或多或少做一些事情来消除它：不分昼夜地工作，讨好权威，做的事比别人多一倍。这些只不过是我们用来净化那些羞愧、不配的自我感觉的工具，内心的一部分向另一部分承诺完成下一个挑战，我们就可以迎来内心的平静。
我们非常善于假装我们的野心是理智的，但我们的努力某种程度上来说是徒劳的。我们刚把工作的巨石滚上山头，它就会再次滚下来。永远没有可以休息的时间，也没有任何持久的完成感。
我们事实上是病了，而不是真的很想努力。我们对完美的成果本身没有丝毫兴趣，我们只是在努力逃避那种觉得自己很糟糕的感觉。而工作恰好成了这样的一个媒介，让我们可以有一种能够容忍自己的方式。
但是由于我们的问题并不是从工作开始的，所以解决的方法也并不在工作上。
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