幸福的神话(书)

幸福的神话——请你回答以下幸福问题:_____时,我会很开心;_____时,我会不开心。你的答案是什么?

作者:索尼娅·柳博米尔斯基,心理学家。

 

幸福的神话

 

目录:

第1章 如果我结婚了,我会多么幸福——享乐适应的困境

无论是婚姻还是爱情,久而久之,很可能会体验到一种连最亲密的家人朋友都不愿意分享的感觉——无聊。

 

第2章 如果我们即将分手,我怎么能幸福——米开朗基罗现象的救赎

一段糟糕的婚姻会囚禁你,暴露你人性中不好的一面。当你想离开你的伴侣时,你实际上是想离开你自己。

 

第 3 章 如果我有孩子,我会很幸福——负面偏好的神话

孩子既是快乐的最大源泉,也是痛苦的最大源泉。当养育子女不如我们想象的那么快乐时,我们会感到痛苦、沮丧和羞愧。

 

第4章 一个人无法幸福——重新找回单身的自己

单身人士被认为错过了人生的最高体验。结果,他们一定更孤独、更悲伤、更分离,甚至更不成熟。但是,它们不是。

 

第5章 找到一份好工作,我就会幸福——宿醉效应的把戏

人们的满意度在刚换工作时就爆发了,但一年后又回到了换工作之前的水平。

 

第6章 我没有钱,不能快乐——钱的节俭原则

丧失抵押品赎回权、破产、解雇通知书、被逐出住所,这些词句让我们心惊肉跳、夜不能寐,很快陷入绝望和深深的恐惧之中。几乎没有人相信,没钱也可以获得幸福。

 

第7话 有钱我也能幸福——幸福跑步机上的追逐


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