老规矩与新想法的碰撞,想法太多总是无疾而终怎么办?(视频)
老规矩与新想法的碰撞,当你被太多的想法淹没时,你会怎么做?
老规矩与新想法的碰撞
当你被太多的想法淹没时,你会怎么做?
你会放弃它们,还是完成你开始做的事情,维系多个想法和目标,写作、锻炼、多读书、早起等等?
是一份常常以兴奋开始,却以拖延和未能完成其中任何一个想法而终结的工作?
为什么我们不能坚持我们的想法?
2003年,哥伦比亚商学院教授、心理学家希娜·艾扬格对80万名员工进行了一项有力的研究,以调查增加更多投资选择对他们参与退休储蓄计划的影响。
在调查结束时,研究人员收集数据并绘制了结果来回答这个问题:
如果为他们提供更多的投资选择,会有更多的雇员参与退休储蓄计划吗?
……
更多的选择往往导致更少的行动。
我们追求的想法和目标越多,我们坚持到底的可能性就越小。反之亦然。
对于我们为什么不能完成开始做的事情,还有其他的解释:缺少时间,害怕失败。过多的选择会消耗精力,在开始一个新项目后,这些都会导致你的拖延。
当我们停止行动、停滞不前的时候,我们的时间和精力浪费在收效甚微的努力上。
这里有5种克服过多想法综合症的方法:
- 创建一个小的截止日期
完成一个任务所需的时间越长,我们越有可能成为帕金森定律的受害者。
就是说,扩展工作以填满完成工作所需的时间。
如果你有一周的时间来完成一个三小时的任务,根据帕金森定律,这个任务将会变得更加复杂,并在这一周的时间里一直拖延下去。
解决这个问题的最好方法,就是设定一个小的截止日期,这迫使你在短时间内完成任务。
……
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